• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | أسرة   تربية   روافد   من ثمرات المواقع  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    المحطة العاشرة: مقومات الإيجابية
    أسامة سيد محمد زكي
  •  
    أنماط التعليم الإلكتروني من حيث التدرج في ...
    أبو مالك هيثم بن عبدالمنعم الغريب
  •  
    وصية امرأة لابنتها في زفافها
    الشيخ محمد جميل زينو
  •  
    المحطة التاسعة: العادات
    أسامة سيد محمد زكي
  •  
    الشباب بين الطموح والواقع: كيف يواجه الجيل الجديد ...
    محمود مصطفى الحاج
  •  
    هبة فيها النجاة!
    أ. رضا الجنيدي
  •  
    بركة الزوج الصالح على الزوجة في رفع درجتها في ...
    فهد عبدالله محمد السعيدي
  •  
    تربية الأطفال في ضوء توجيهات سورة الحجرات
    محمد عباس محمد عرابي
  •  
    السلاسل الحقيقية لا ترى!
    أمين محمد عبدالرحمن
  •  
    تطوير العلاقات الإنسانية في الإسلام
    يوسف بن طه السعيد
  •  
    المحطة الثامنة: القرارات
    أسامة سيد محمد زكي
  •  
    التربية بالقدوة: النبي صلى الله عليه السلام
    محمد أبو عطية
  •  
    مهن في حياة رسول الله صلى الله عليه وسلم
    نجاح عبدالقادر سرور
  •  
    تزكية النفس: مفهومها ووسائلها في ضوء الكتاب ...
    عاقب أمين آهنغر (أبو يحيى)
  •  
    الإنذار المبكر من التقاعد المبكر
    هشام محمد سعيد قربان
  •  
    دور الذكاء الاصطناعي في تعزيز كفاءة العملية ...
    أبو مالك هيثم بن عبدالمنعم الغريب
شبكة الألوكة / مجتمع وإصلاح / تربية / التربية والتعليم
علامة باركود

إذاعة مدرسية عن التغذية الصحية السليمة

إذاعة مدرسية عن التغذية الصحية السليمة
الموسوعات الثقافية المدرسية

مقالات متعلقة

تاريخ الإضافة: 2/1/2016 ميلادي - 21/3/1437 هجري

الزيارات: 333880

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق تعليقات الزوارأضف تعليقكمتابعة التعليقات
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر

إذاعة مدرسية عن التغذية الصحية السليمة

 

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله.. مستوٍ على عرشه، بائن من خلقه، مستغن عن عباده، متفرد بربوبيته وألوهيته، واحد في أسمائه وصفاته.

 

حكيم خبير، عليٌّ كبير، بارئ مصور جبار متكبر، ملك قدوس، مهيمن قوي، عزيز حكيم، غفور رحيم، عليٌّ عظيم، مَلِكٌ كريم.

 

وأشهد أن محمدًا عبده ورسوله ختم به النبوات، صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليمًا كثيرًا إلى يوم الدين.

 

ثم أما بعد:

من هذا الجمع الغفير، وهذه الصفوف العديدة، نخرج لكم سطورنا المجموعة في إذاعتنا المسموعة، في هذا اليوم (.........) الموافق (.........) من شهر (.........) لعام ألف وأربعمائة و(.........) من الهجرة.

 

ومن بين هذه الصفوف المستقيمة.. نستمع إلى آيات عظيمة:

القرآن الكريم

قال تعالى:﴿ وَالشَّمْسِ وَضُحَاهَا * وَالْقَمَرِ إِذَا تَلَاهَا * وَالنَّهَارِ إِذَا جَلَّاهَا * وَاللَّيْلِ إِذَا يَغْشَاهَا * وَالسَّمَاءِ وَمَا بَنَاهَا * وَالْأَرْضِ وَمَا طَحَاهَا * وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا * فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا * قَدْ أَفْلَحَ مَنْ زَكَّاهَا * وَقَدْ خَابَ مَنْ دَسَّاهَا * كَذَّبَتْ ثَمُودُ بِطَغْوَاهَا * إِذِ انْبَعَثَ أَشْقَاهَا * فَقَالَ لَهُمْ رَسُولُ اللَّهِ نَاقَةَ اللَّهِ وَسُقْيَاهَا * فَكَذَّبُوهُ فَعَقَرُوهَا فَدَمْدَمَ عَلَيْهِمْ رَبُّهُمْ بِذَنْبِهِمْ فَسَوَّاهَا * وَلَا يَخَافُ عُقْبَاهَا ﴾ [الشمس: 1 - 15].

 

ومن حولنا وبيننا سنن نبوية نعيش في دربها، ونقطف من ثمرها:

الحديث

عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال: قال رجل للنبي صلى الله عليه وسلم: يا رسول الله، أيّ الصدقة أفضل؟ قال: «أن تَصَدَّقَ وأنت صحيح حريص، تأمل الغنى، وتخشى الفقر، ولا تمهل، حتى إذا بلغت الحلقوم، قلت: لفلان كذا، ولفلان كذا، وقد كان لفلان». رواه البخاري.

 

ونقف مع ميزان الحب:

ميزان الحب

أنقى الحب... الحب في الله.

أحسن الحب... حب الزوجة.

أدوم الحب... حب الأم.

 

هاهي حاضرة، نشيطة مسددة، كلمتنا الصباحية:

التغذية السلمية

إن الطعام الذي تأكله هو مصدر طاقة الجسد وتغذيته. وبالطبع، يمثل الأكل مصدر لذة لكثير من الناس، والواقع أن الحصول على ما يكفي من الطعام نادرًا ما يعتبر مشكلة، إلا أن التغذية السليمة هي التحدي الذي يواجهه أغلبنا. فلكي نشعر بالنشاط، ونتخلص من الأمراض، ونؤدي واجبنا على أحسن وجه، علينا اعتماد تغذية متوازنة.

 

والحقيقة أن كثيرًا من الأمراض المزمنة (كاعتلال القلب والسرطان والسكتة الدماغية) تعود جزئيًا إلى تناول كميات كبيرة من أنواع مؤذية من الأطعمة. غير أنه بالنسبة إلى معظم الناس، فإن المقاربة الفضلى للتغذية السليمة تتمثل باتباع مبادئ اختيار الأطعمة التي تنصح بها الحكومة.

أما المراجعة الأخيرة للإرشادات الغذائية فتنصح بما يلي:

• تناول تشكيلة من الأطعمة، واستهلك كثيرًا من الخضار والفاكهة ومشتقات الحبوب.

 

• حافظ على وزن صحي.

 

• اعتمد غذاءً يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون والكولسترول.

 

• حدد من كمية السكر البسيط (الحلويات) في غذائك. فبالرغم من أنها تسبب فرط النشاط أو داء السكري، إلا أنها غنية بالسعرات الحرارية، وتفتقر إلى المغذيات الحيوية (الفيتامينات والمعادن). علاوة على ذلك، فهي غالبًا ما تساهم في زيادة البدانة، والبدانة قد تسبب السكري.

 

• حدد من استهلاك الملح (الصوديوم) بعدم إضافة الملح إلى الطعام، وبتناول أطعمة مملحة أساسًا بشكل خفيف. فالصوديوم يؤثر على توازن الماء في الجسد، ومن شأنه أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

 

ومن أحد الصفوف يخرج أحد المشاركين مع فقرة:

سؤال وجواب

س: كلمة خرافة تدل على الكلام غير الصحيح، فما معنى خرافة؟

ج: خرافة رجل من العرب كان يحكي قصة خيالية حصلت له مع الجن فكذبه العرب.

 

س: ما الاسم الذي أطلقه العرب على البترول؟

ج: زيت الصخر.

 

س: صحابي جليل اسمه (سيد القراء) ما اسمه؟

ج: أبيّ بن كعب - رضي الله عنه -.

 

س: ما اسم البركان الذي محا مدينة (بومبي) الإيطالية من الوجود؟

ج: فيزوف.

 

س: من قائل هذه العبارة «كل شاة برجلها معلقة» وهي من الأمثال العربية الدارجة؟

ج: وكيع بن سلمة.

 

ونظهر البسمة من بين الصفوف:

طرفة

كان أحد الأعراب يربي ابنه ويعلمه أصول الأدب، ويقول:

يا بني إذا أردت أن تتكلم بشيء فاعرضه على عقلك أولاً، وفكر فيه حتى تقومه، ثم أخرج الكلمة من فيك بعد ذلك.

 

وبينما هما جالسان ذات يوم من أيام الشتاء، يستدفئون بالنار المشتعلة أمامهم، إذا بشرارة تطير، وتحط على الجبة الحرير التي يرتديها الأب ـ ولم يرها الأب - ولكن الابن كان يراها..

فسكت وراح يفكر، ثم قال:

يا أبت.. أريد أن أقول شيئًا، فهل تأذن لي؟

فقال له الأب: إذا كان حقًّا فتكلم.

قال الابن: نعم أراه حقًّا.

فأذن له الأب.. فقال: إني أرى شيئًا أحمر.

فقال الأب: وما هو؟

قال: شرارة وقعت في جبتك الحرير التي ترتديها.

فنظر الأب إلى جبته، وقد احترقت منها قطعة، ثم قال لابنه: لِمَ لَمْ تخبرني في لحظتها؟!

فقال الابن: فكرت في الأمر، كما علمتني، ثم قومت الكلام، ثم أخبرتك!!

 

الدعاء مفتاح لكل خير، وباب لكل فضل، وطريق لكل صلاح، فمن رزق حسن المسألة فقد أعطي السعادة، ونجا من الشقاوة:

دعاء

«اللهم أكرمنا بكرامة القرآن، ووفقنا إلى قراءته وتلاوته حق التلاوة، ووفقنا إلى القيام به خير قيام، وأكرمنا بحفظه والعلم به، والعمل بحلاله وحرامه، وتطبيق ذلك، يا رب العالمين ويا أرحم الراحمين».

 

من أمام هذه الصفوف نلوح بالرحيل، ونعزم على المسير، إلى لقاء قريب.

 

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق تعليقات الزوارأضف تعليقكمتابعة التعليقات
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • إذاعة مدرسية عن المذاكرة والدراسة وأهميتها
  • إذاعة مدرسية عن التسامح والعفو
  • برنامج إذاعة مدرسية عن المعاصي
  • إذاعة مدرسية عن النوم المبكر وفوائده وأضرار السهر
  • إذاعة مدرسية عن أهمية الوقت (استغلال الوقت – فوائد تنظيم الوقت)
  • إذاعة مدرسية عن حفظ القرآن وفضل تعلم القرآن الكريم
  • إذاعة مدرسية عن الغش
  • إذاعة مدرسية عن الأمانة
  • الثقافة الصحية

مختارات من الشبكة

  • قالوا في الإذاعة المدرسية(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • إذاعة مدرسية متخصصة في القرائية(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • حجم غرفة الإذاعة المدرسية(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • إذاعة مدرسية مميزة عن المعلم (كلمة للإذاعة عن المدرس)(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • دور مشرف الإذاعة في العناية والاهتمام بالخطباء(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • أثر الإذاعة المدرسية والأشرطة والتسجيلات السمعية في الدعوة(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • الصحافة المدرسية والإذاعة المدرسية(مقالة - موقع الموسوعات الثقافية المدرسية)
  • إذاعة مدرسية متخصصة بمناسبة اليوم العالمي للعلم(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • برامج المشاهدة في الإذاعة المدرسية وأهدافها(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • أقسام برامج الإذاعة المدرسية(مقالة - مجتمع وإصلاح)

 



أضف تعليقك:
الاسم  
البريد الإلكتروني (لن يتم عرضه للزوار)
الدولة
عنوان التعليق
نص التعليق

رجاء، اكتب كلمة : تعليق في المربع التالي

مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • الدورة الخامسة من برنامج "القيادة الشبابية" لتأهيل مستقبل الغد في البوسنة
  • "نور العلم" تجمع شباب تتارستان في مسابقة للمعرفة الإسلامية
  • أكثر من 60 مسجدا يشاركون في حملة خيرية وإنسانية في مقاطعة يوركشاير
  • مؤتمرا طبيا إسلاميا بارزا يرسخ رسالة الإيمان والعطاء في أستراليا
  • تكريم أوائل المسابقة الثانية عشرة للتربية الإسلامية في البوسنة والهرسك
  • ماليزيا تطلق المسابقة الوطنية للقرآن بمشاركة 109 متسابقين في كانجار
  • تكريم 500 مسلم أكملوا دراسة علوم القرآن عن بعد في قازان
  • مدينة موستار تحتفي بإعادة افتتاح رمز إسلامي عريق بمنطقة برانكوفاتش

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1446هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 11/11/1446هـ - الساعة: 0:55
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب