• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | أسرة   تربية   روافد   من ثمرات المواقع  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    أنثى في القلب
    أ. رضا الجنيدي
  •  
    خلف الكواليس
    د. ابتهال محمد علي البار
  •  
    إن لم تحرز تقدما تراجعت!
    أسامة طبش
  •  
    المحطة السابعة عشرة: المرونة
    أسامة سيد محمد زكي
  •  
    الآباء والأمهات لهم دور كبير في توجيه الطفل حتى ...
    عثمان ظهير
  •  
    جيل الحساسية الاجتماعية المفرطة
    محمود مصطفى الحاج
  •  
    حقوق الطفل (2)
    د. أمير بن محمد المدري
  •  
    معذور لأنه مراهق!
    محمد شلبي محمد شلبي
  •  
    الزواج وفوائده وآثاره النافعة
    الشيخ عبدالله بن جار الله آل جار الله
  •  
    الحقوق بين الزوجين
    عبد رب الصالحين أبو ضيف العتموني
  •  
    حقوق الطفل (1)
    د. أمير بن محمد المدري
  •  
    المحطة السادسة عشرة: الاستقلالية
    أسامة سيد محمد زكي
  •  
    العنف المدرسي في زمن الحياة المدرسية: من الصمت ...
    عبدالخالق الزهراوي
  •  
    في العمق
    د. خالد النجار
  •  
    كيف يمكن للشباب التكيف مع ضغوط الدراسة وتحديات ...
    محمود مصطفى الحاج
  •  
    المحطة الخامسة عشرة: استخدام القدرات
    أسامة سيد محمد زكي
شبكة الألوكة / مجتمع وإصلاح / تربية / تنمية المهارات
علامة باركود

القيلولة تحميك من أمراض القلب!!

خاص شبكة الألوكة

المصدر: مجلة المستقبل الإسلامي العدد 191.
مقالات متعلقة

تاريخ الإضافة: 22/12/2007 ميلادي - 13/12/1428 هجري

الزيارات: 10065

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق تعليقات الزوارأضف تعليقكمتابعة التعليقات
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
قال باحثون: إنَّ نوم القيلولة بانتظام مفيدٌ للقلب، وأفادت دراسة استمرَّت ستة أعوام شارك فيها 24 ألف يوناني بالغ أنَّ مَن يُحافِظُونَ على نوم القيلولة بانتظام انخفضت لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تجاوزت الثلث.

وقالتِ الدراسة: إنَّ مَن حافظوا على نوم القيلولة بانتظام ثلاث مرات على الأقل أسبوعيًّا لمدة 30 دقيقة على الأقل، انخفضت لديهم احتمالات الوفاة نتيجة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 37 في المائة.

وقال باحثون من كلية الطب بجامعة أثينا: إنَّ العلاقة بين نوم القيلولة ومخاطر الإصابة بأمراض القلب، أقوى لدى الرجال العاملين منها لدى العاطلين عن العمل.

فالعاملون يتمكَّنون من التخلّص من بعض التوتّر الناجم عن العمل، والذي يشكّل ضررًا على قلوبهم.

ولم يتمكَّنِ الباحثون من التوصّل إلى نفس النتائج فيما يخص النساء العاملات؛ بسبب قلة عدد النساء المشاركات في الدراسة.

وكتب الباحث أندرونيكي ناسكا الذي أشرف على الدراسة في دورية "أرشيف الطب الباطني": نرى أنَّ نتائج الدراسة تشير إلى أنَّ نوم القيلولة يمكن أن يقلّل من مخاطر الوفاة الناجمة عن الإصابة بانسدادٍ في الشُّريان التَّاجي لدى الأصحَّاء البالغين، ربّما لأنَّها تُساعد في تقليل ضغوط العمل.

كما أوضحت الدراسة أنَّ مَن ينامون القيلولة بصورة غير منتظمة أقلُّ عرضة بنسبة ضئيلة للوفاة نتيجة الإصابة بأمراض القلب، مِمَّن لا ينامون القيلولة على الإطلاق.

ومن بين 792 رجلاً وامرأة تُوُفّوا في أثناء فترة المتابعة، كان سبب وفاة 133 منهم الإصابة بأمراض القلب، وكان نصف عدد المشاركين في الدراسة تقريبًا يحافظون على نوم القيلولة.
المادة باللغة الإنجليزية
اضغط هنا




 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق تعليقات الزوارأضف تعليقكمتابعة التعليقات
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • في مرض السكر .. الوقاية خير من العلاج دائمًا
  • القيلولة سنة نبوية وفوائد صحية ونفسية
  • أمراض القلب وعلاجه في ضوء القرآن الكريم
  • القيلولة: سنة نبوية وصحة بدنية
  • لماذا صلاح القلب؟ (خطبة)

مختارات من الشبكة

  • من الأسباب المعينة على قيام الليل .. الحرص على نومة القيلولة بالنهار وقلة النوم ليلا(مقالة - آفاق الشريعة)
  • عاصي في بيوتنا(مقالة - آفاق الشريعة)
  • أمراض القلب الخطيرة (خطبة)(مقالة - موقع د. محمود بن أحمد الدوسري)
  • الصيام يساعد في علاج أمراض القلب والكبد ويقي من الخرف والسكتة الدماغية بإذن الله(مقالة - موقع الشيخ د. خالد بن عبدالرحمن الشايع)
  • مرض القلب ومرض الجسم(محاضرة - مكتبة الألوكة)
  • الدرس العاشر: أمراض القلوب وعلاجها(مقالة - ملفات خاصة)
  • أمراض القلوب وشفاؤها(مقالة - آفاق الشريعة)
  • الشماتة من أمراض القلوب(محاضرة - مكتبة الألوكة)
  • التحذير من أمراض القلوب(محاضرة - مكتبة الألوكة)
  • أمراض القلوب وعلاجها (PDF)(كتاب - مكتبة الألوكة)

 


تعليقات الزوار
4- جزيت خيراً يا أحمد الادريسي
خالد آل مشافي - ابها 30-12-2007 01:39 PM
جزيت خيراً يا اخي على هذا التصحيح ولكن كان بودي ان تتوسع قليلاً فتوضح درجة الحديث او كلام اهل العلم فيه مع امنيتي ان اتواصل معاك بعد اذن ادراة المنتدى
وتحياتي
3- قيلوا فان الشياطين لا تقيل
احمد الادريسي - hglyvf 30-12-2007 04:07 AM
الاخ عبد الله ال مشافي من السعودية
حديث قيلوا فان الشياطين لا تقيل حديث لا يصح كما ذكر بعض المحدثين اما عن ما وصلوا اليه من خلال التجربة فهذا شيئ اخر
2- استفسار
ابو قدس الجزائري - الجزائر 23-12-2007 04:36 PM
بارك الله فيكم على الموضوع , و صلى الله على سيدنا محمد مربي البشرية.
عندي استفسار حول وقت القيلولة الصحي هل هو قبيل الظهر , أم بين الظهر و العصر , و بارك الله فيكم
1- أقيلوا فأن الشياطين لا تقيل
خالد بن عبد الله آل مشافي - السعودية 23-12-2007 01:20 AM
سبحان الله اين نحن من هذه السنة العظيمة فهذا نبينا وصحابته كانوا يقيلون قبل الظهر بساعة أو نصف ساعة وبعد هذه القرون تأتي العلوم الانسانية تخبرنا بفوائد القيلولة
1 

أضف تعليقك:
الاسم  
البريد الإلكتروني (لن يتم عرضه للزوار)
الدولة
عنوان التعليق
نص التعليق

رجاء، اكتب كلمة : تعليق في المربع التالي

مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • الزيادة المستمرة لأعداد المصلين تعجل تأسيس مسجد جديد في سانتا كروز دي تنريفه
  • ختام الدورة التاسعة لمسابقة "جيل القرآن" وتكريم 50 فائزا في سلوفينيا
  • ندوة في سارنيتسا تبحث تطوير تدريس الدين الإسلامي وحفظ التراث الثقافي
  • مشروع للطاقة الشمسية وتكييف الهواء يحولان مسجد في تيراسا إلى نموذج حديث
  • أكثر من 5000 متطوع مسلم يحيون مشروع "النظافة من الإيمان" في زينيتسا
  • في حفل مميز.. تكريم المتفوقين من طلاب المسلمين بمقاطعة جيرونا الإسبانية
  • ندوة دولية في سراييفو تبحث تحديات وآفاق الدراسات الإسلامية المعاصرة
  • النسخة الثانية عشرة من يوم المسجد المفتوح في توومبا

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1447هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 8/1/1447هـ - الساعة: 11:30
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب