• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | أسرة   تربية   روافد   من ثمرات المواقع  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    خلف الكواليس
    د. ابتهال محمد علي البار
  •  
    إن لم تحرز تقدما تراجعت!
    أسامة طبش
  •  
    المحطة السابعة عشرة: المرونة
    أسامة سيد محمد زكي
  •  
    الآباء والأمهات لهم دور كبير في توجيه الطفل حتى ...
    عثمان ظهير
  •  
    جيل الحساسية الاجتماعية المفرطة
    محمود مصطفى الحاج
  •  
    حقوق الطفل (2)
    د. أمير بن محمد المدري
  •  
    معذور لأنه مراهق!
    محمد شلبي محمد شلبي
  •  
    الزواج وفوائده وآثاره النافعة
    الشيخ عبدالله بن جار الله آل جار الله
  •  
    الحقوق بين الزوجين
    عبد رب الصالحين أبو ضيف العتموني
  •  
    حقوق الطفل (1)
    د. أمير بن محمد المدري
  •  
    المحطة السادسة عشرة: الاستقلالية
    أسامة سيد محمد زكي
  •  
    العنف المدرسي في زمن الحياة المدرسية: من الصمت ...
    عبدالخالق الزهراوي
  •  
    في العمق
    د. خالد النجار
  •  
    كيف يمكن للشباب التكيف مع ضغوط الدراسة وتحديات ...
    محمود مصطفى الحاج
  •  
    المحطة الخامسة عشرة: استخدام القدرات
    أسامة سيد محمد زكي
  •  
    غرس القيم الإسلامية في نفوس الأطفال: استراتيجيات ...
    محمد أبو عطية
شبكة الألوكة / مجتمع وإصلاح / تربية / تنمية المهارات
علامة باركود

تقنيات للتخلص من ضجر البيت والترويح المفيد عن النفس

تقنيات للتخلص من ضجر البيت والترويح المفيد عن النفس
سلس نجيب ياسين

مقالات متعلقة

تاريخ الإضافة: 1/4/2020 ميلادي - 8/8/1441 هجري

الزيارات: 5979

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق تعليقات الزوارأضف تعليقكمتابعة التعليقات
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر

تقنيات للتخلص من ضجر البيت والترويح المفيد عن النفس

 

من الطبيعي أن يضجر الإنسان من البقاء في مكان ما سواء أكان المنزل أم العمل؛ فهو خُلق ليعبد الله وحده، ويريد أن يسرح في الكون حاملًا رسالته، ولكنَّ للضرورة أحكامًا، وفي الظروف موانع.

 

إن الجلوس في البيت لفترة زمنية بعد أن كان للإنسان روتين غير هذا؛ حيث إنه كان يتنقل ويسافر ويقضي حاجياته بين مواضع عدة ويتجول، أما الآن فقد وجد نفسه أمام حتمية البقاء في البيت لسبب أو لآخر؛ حيث إن هذا التغيير في حد ذاته سيُحدِث بعضًا من القلق؛ لأنه خرج من الدائرة التي تريحه واعتادها.

 

ولكن أحيانًا في كل نقطة نراها سلبية، هناك عدة نقاط إيجابية؛ فالمنزل ليس للأكل والنوم فقط، بل والحمد لله توجد وسائل كثيرة للاستفادة وكذلك للترفيه، ولزم لفت انتباه الوعي إلى الإيجابيات المتاحة:

فمثلًا ممارسة الرياضة شيء ممكن في المنزل، حتى لو كنت لا تملك آلات رياضية خاصة، فبإمكانك مشاهدة بعض المختصين وتطبيق برنامجهم الرياضي.

 

وإن كنت من هواة تعلم اللغات، فبإمكانك الدخول في برنامج لتطوير لغتك التي تريد.

 

وقِسْ على ذلك من يحب تعلم الرسم والكتابة بالخط العربي مثلًا، والكثير الكثير مما نعرف أو نكتشف.

 

وجودك بالبيت محطة واسعة أخرى لاكتشاف ذاتك، والتعرف أكثر عليها؛ فتعرف نفسك أكثر من خلال ملاحظتك لكيفية مرور يومك، ومن هنا تسجل السلبيات التي بإمكانك تعديلها بداية من هذه الفترة، وبإمكانك أيضًا الجلوس لفترات مع أفراد العائلة؛ لتستكشفهم من جديد، فهي لحظات جميلة قد لا تُتاح بعد انتهاء فترة جلوسك في البيت.

 

قراءة القرآن وتحديد جزء - ولو صغيرًا - كهدف لحفظه في هذه الفترة سيكون أمرًا مفيدًا تؤجر عليه، وربما تفكر أيضًا بمحاولة كتابة كتاب.

 

البيت ليس مضجرًا جدًّا إن حاولنا تغيير أسلوبنا، فكم من الوقت مر لم تستكشف فيه جمال المنظر من الشرفة! كم مرَّ على آخر ترتيب لوثائقك وحاجياتك! كم مر من الوقت لم تتصل بأحبائك عبر الهاتف أو النت!

 

وآخر ما تستطيع فعله بعد يوم حافل بالإنجاز أن ترتاح، وتدعو الله تعالى ثم تنام، ولا تقلق؛ فستكون هناك بدايات أجمل طالما أنك تستغل وقتك الفارغ في أمور أنفع، إن الحياة بسيطة فلا تضجر.





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق تعليقات الزوارأضف تعليقكمتابعة التعليقات
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • أربعُ تقنيات نفسية فعالة!
  • النفس وأحوالها
  • الأمراض النفسية: أسبابها وعلاجها
  • من تقنيات تربية الطفل
  • محاسبة النفس

مختارات من الشبكة

  • تقنيات المراجعة الفعالة(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • تقنيات التواصل الفعال(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • تقنيات الخطاب الحديث (WORD)(كتاب - مكتبة الألوكة)
  • واقع استخدام تقنيات التعليم في تدريس القرآن الكريم بالمرحلة الثانوية (PDF)(رسالة علمية - مكتبة الألوكة)
  • تقنيات الفضاء واحتياجات التنمية عند المسلمين(كتاب ناطق - المكتبة الناطقة)
  • الحواسيب والإنترنت تقنيات اقتصادية(مقالة - موقع د. زيد بن محمد الرماني)
  • تقنيات السريالية وأجواؤها(مقالة - حضارة الكلمة)
  • تقنيات المستقبل القريب!!(مقالة - موقع د. زيد بن محمد الرماني)
  • تقنيات حاسوبية!!(مقالة - موقع د. زيد بن محمد الرماني)
  • تقنيات النشر الإلكتروني(مقالة - موقع د. زيد بن محمد الرماني)

 



أضف تعليقك:
الاسم  
البريد الإلكتروني (لن يتم عرضه للزوار)
الدولة
عنوان التعليق
نص التعليق

رجاء، اكتب كلمة : تعليق في المربع التالي

مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • ختام الدورة التاسعة لمسابقة "جيل القرآن" وتكريم 50 فائزا في سلوفينيا
  • ندوة في سارنيتسا تبحث تطوير تدريس الدين الإسلامي وحفظ التراث الثقافي
  • مشروع للطاقة الشمسية وتكييف الهواء يحولان مسجد في تيراسا إلى نموذج حديث
  • أكثر من 5000 متطوع مسلم يحيون مشروع "النظافة من الإيمان" في زينيتسا
  • في حفل مميز.. تكريم المتفوقين من طلاب المسلمين بمقاطعة جيرونا الإسبانية
  • ندوة دولية في سراييفو تبحث تحديات وآفاق الدراسات الإسلامية المعاصرة
  • النسخة الثانية عشرة من يوم المسجد المفتوح في توومبا
  • تخريج دفعة جديدة من الحاصلين على إجازات علم التجويد بمدينة قازان

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1447هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 6/1/1447هـ - الساعة: 14:41
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب