الضغوط النفسية

الضغوط النفسية

محاضرة بعنوان (الضغوط النفسية) لمستشار وكيل وزارة التربية والتعليم للتطوير التربوي الدكتور عبدالله السلمان حيث تحدث د. السلمان عن طريقة التعريف بالضغوط بوجه العموم موضحًا أن الضغوط تهدد حالة الاستقرار أو الاتزان الاجتماعي أو النفسي أو الفسيولوجي التي يعيشها الفرد، وقد يكون هذا التهديد حقيقيًا أو متوهمًا أو حتى رمزيًا في بعض الأوقات.

وأوضح د. السلمان أن الضغوط تعني وجود عوامل خارجية ضاغطة على الفرد سواء بكليته أو على جزء منه بدرجة توجد لديه إحساسًا بالتوتر أو تشويهًا في تكامل شخصيته، وحينما تزداد حدة هذه الضغوط فإن ذلك يفقد الفرد قدرته على التوازن ويغير نمط سلوكه عما هو عليه إلى نمط جديد.

وأوضح د. السلمان بأن الضغط النفسي مجموعة المثيرات التي يتعرض لها الفرد فضلاً عن الاستجابات المترتبة عليها تأتي بتقدير الفردي لمستوى الخطر وأساليب التكيف مع الضغط والدفاعات النفسية التي يستخدمها الفرد في مثل هذه الظروف.