• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | مقالات شرعية   دراسات شرعية   نوازل وشبهات   منبر الجمعة   روافد   من ثمرات المواقع  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    ما حكم أخذ الأجر على الضمان؟
    د. طالب بن عمر بن حيدرة الكثيري
  •  
    {فبما رحمة من الله لنت لهم}
    د. خالد النجار
  •  
    عقيدة الدروز
    سالم محمد أحمد
  •  
    ذكر الله سبب من أسباب صلاة الله عليك
    د. خالد بن محمود بن عبدالعزيز الجهني
  •  
    حقوق المرأة (1)
    د. أمير بن محمد المدري
  •  
    حبه صلى الله عليه وسلم لاستماع القرآن من غيره
    الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي
  •  
    إشارات في نهاية عام فات (خطبة)
    وضاح سيف الجبزي
  •  
    المدخل الميسر لعلم المواريث
    رمزي صالح محمد
  •  
    إكرام الله شرف عظيم
    د. عبدالرحمن بن سعيد الحازمي
  •  
    {كل يوم هو في شأن}
    أسامة بن زيد بن سليمان الدريهم
  •  
    مراتب الفضل والرحمة في الجزاء الرباني على الحسنة ...
    عبدالقادر دغوتي
  •  
    من مائدة العقيدة: وجوب محبة الرسول صلى الله عليه ...
    عبدالرحمن عبدالله الشريف
  •  
    بطلان القول بعرض السنة على القرآن
    د. هيثم بن عبدالمنعم بن الغريب صقر
  •  
    بيان ما يتعلق بعلوم بعض الأنبياء عليهم السلام
    د. أحمد خضر حسنين الحسن
  •  
    الدورات القرآنية... موسم صناعة النور في زمن ...
    د. محمد جمعة الحلبوسي
  •  
    تحريم التوكل على غير الله تبارك وتعالى
    فواز بن علي بن عباس السليماني
شبكة الألوكة / آفاق الشريعة / مقالات شرعية / النصائح والمواعظ
علامة باركود

مقاومة انتشار الغضب أثناء وباء كورونا

مقاومة انتشار الغضب أثناء وباء كورونا
أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي

مقالات متعلقة

تاريخ الإضافة: 18/5/2020 ميلادي - 26/9/1441 هجري

الزيارات: 5137

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق تعليقات الزوارأضف تعليقكمتابعة التعليقات
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر

مقاومة انتشار الغضب أثناء وباء كورونا

 

أثناء الحجر المنزلي في أزمة فيروس كورونا زادت معدلات سرعة الغضب؛ بسبب الحالة النفسية التي نعيشها، وبسبب ضغط تعاملات الأسرة؛ حيث إن ذهاب الأبناء للمدرسة والذهاب للعمل كان يخفف من وطأة هذا التوتر، والجميع لم يتعود على مثل هذا الأمر، فهذه المرحلة (الحجر الصحي) غالبًا ما يتم خلالها ولادة الغضب دون أن نشعر، أو أن هناك غضبًا سابقًا فتتم تنميته، فهي انفعالات تتحول بسرعة إلى غضب، وتتطور ليصبح الإنسان عصبي المزاج، وعصبيًّا بحتًا في كل أموره، وخاصة تأثير هذه العصبية السلبي على أسرته، ثم بعد ذلك يبحث عن الحل، وإذا عاجلها بالعلاج قبل أن تبدأ فهي ليست بصعبة.

 

والمواضيع التي يغضب البعض لأجلها لا تستحق الغضب؛ ولذلك يجب أن نضبط أنفسنا، ونتحكم بمشاعرنا قبل أن يستوليَ علينا الغضب، ويدير مشاعرنا بغير رضانا، وإن شاء الله تنتهي هذه الأزمة بأقل الأضرار، ولا نضطر أن نعترف بعد فوات الأوان، أو في وقت من الأوقات لمن حولنا أنه قد (أصابنا الغضب بعد جائحة كورونا).

 

ولعلنا نلحظ أو نكتشف خلال الحجر أن أكثر من يتعامل مع الأبناء هي الزوجة، وذلك قبل الحظر وننزعج عندما تغضب، أو قد نجد الغضب أحيانًا سمة فيها؛ لنعلم خلال معايشتنا للحجر أن المخالطة غير المعتادة تزرع فينا الغضب.

 

وحتى نتحاشى ولادة الغضب، أو أن يصبح سمة نتسم بها، يجب أن نفكر بعمق، لا سيما أننا في مرحلة مبكرة، فلا نسمح للغضب أن يتغلغل بداخلنا وفي أعماقنا؛ فالكلمة الطيبة تلين الحجر وتكسر عواقب الحجر.

 

الرياضة داخل المنزل، الاسترخاء، عدم الاستعجال في الرد، التنفس العميق، الفكاهة والطرفة والنكتة - أمور لها أثر فعال في علاج الغضب.

 

وللاستفادة من خبرات أحد المربين في هذا الشأن، فقد استشعر هذا الشخص أن الغضب بدأ يدب في حياته، وهو الإنسان اللطيف الذي لا يغضب، وبدأ الغضب يدب في أسرته خلال هذه الجائحة، وبدا هو وكأنه يسمح للغضب بالدخول إليه، ويتملكه شيئًا فشيئًا، ففكر في حل ليعالج حاله، وحال أسرته بأكملها، فما كان منه إلا أن عمل مسابقة مبتكرة لأبنائه وأهل بيته، فقال لهم: إذا قابل أحد منكم حالة غضب ممن أمامه، فليقل له: (اللهم أصلح قلبك)، بعدها سأعطيه مكافأة، وبعد عدد من المرات سأعطيه مكافأة أكبر، أو مبلغًا ماليًّا، أو هدية، فتم التطبيق، واستفاد في التخفيف من وطأة مشاعر الغضب، والتحذير منه بأسلوب ممتع وجميل، وبروح الدعابة والحماسة، ومن جانب آخر أدرك الجميع أن هذا خطأ، وهذا التصرف الذي عملوه يساعد على إبعاد الغضب من حياتهم، ذلك الفيروس الأخطر الذي يدمر حياتنا، ويسلب راحتنا.

 

خاتمة:

غالبًا الذي يقذف الحجر بالبئر ‏ينتظر ليسمع صوت ارتطامه بالقاع؛ ‏لهذا من يشتمك ينتظر ردَّك، ‏تجاهله حتى يتيقن أن البئر ﻻ قاعَ له، ‏علمه أن كل إناءٍ بما فيه ينضح، وعدم الرد هو رد، ‏وعدم تلقيك رسالة هو في الواقع رسالة.





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق تعليقات الزوارأضف تعليقكمتابعة التعليقات
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • وقفة مع مرض الكورونا
  • وقفات مع وباء كورونا
  • الاستثمار في زمن كورونا
  • رمضان ووباء كورونا
  • كورونا وحملات التطهير
  • هل كورونا مؤامرة؟
  • خطبة قيم التوكل وأثرها في مواجهة " كورونا"
  • كورونا بين التوكل والتواكل (خطبة)

مختارات من الشبكة

  • اغتيال الحياء(مقالة - آفاق الشريعة)
  • حكم إطلاق اللحية للأطباء في ظل انتشار كورونا(استشارة - موقع د. صغير بن محمد الصغير)
  • التوصيات الشرعية في ظل انتشار فيروس (كوفيد - 19) المعروف بفيروس كورونا(مقالة - آفاق الشريعة)
  • الخير الكامن في المصائب والابتلاءات (كورونا أنموذجا) علمني كورونا خمسين درسا(مقالة - ملفات خاصة)
  • عواصف الأوبئة القاتلة من الطاعون إلى فيروس كورونا لمحمد ديدوس البوغيسي(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • مقارنة بين انتشار الإسلام وانتشار المسيحية(مقالة - آفاق الشريعة)
  • مسلمو بريطانيا يستعدون للحج أول مرة بعد وباء كورونا(مقالة - المسلمون في العالم)
  • التعامل مع وباء كورونا المستجد (كوفيد 19) من منظور شرعي(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • كيف وقى الإسلام الأمة من الفيروسات والطواعين الأوبئة؟ (فيروس كورونا مثالا) (PDF)(كتاب - مكتبة الألوكة)
  • حصون للوقاية من آثار وباء كورونا النفسية(مقالة - آفاق الشريعة)

 


تعليقات الزوار
2- بارك الله فيكم موضوع قيم
ماريا - فلسطين 10/05/2022 06:46 AM

مشكورين

1- نعم أصابنا الغضب واستفدت من المقال
عبدالله العبدالله أبو ابراهيم - السعودية 18/05/2020 06:06 PM

مقال يضع اليد على الألم
أصبح من حولنا يغضب بسرعة
مشاكل مع الأبناء
لا نعرف سببها
والدعاء بصلاح القلب دواء
استمتعت كثيرا بالمقال

1 

أضف تعليقك:
الاسم  
البريد الإلكتروني (لن يتم عرضه للزوار)
الدولة
عنوان التعليق
نص التعليق

رجاء، اكتب كلمة : تعليق في المربع التالي

مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • دورات إسلامية وصحية متكاملة للأطفال بمدينة دروججانوفسكي
  • برينجافور تحتفل بالذكرى الـ 19 لافتتاح مسجدها التاريخي
  • أكثر من 70 متسابقا يشاركون في المسابقة القرآنية الثامنة في أزناكاييفو
  • إعادة افتتاح مسجد تاريخي في أغدام بأذربيجان
  • ستولاك تستعد لانطلاق النسخة الثالثة والعشرين من فعاليات أيام المساجد
  • موافقة رسمية على مشروع تطويري لمسجد بمدينة سلاو يخدم التعليم والمجتمع
  • بعد انتظار طويل.. وضع حجر الأساس لأول مسجد في قرية لوغ
  • فعاليات متنوعة بولاية ويسكونسن ضمن شهر التراث الإسلامي

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1447هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 28/1/1447هـ - الساعة: 3:9
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب