• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | مقالات شرعية   دراسات شرعية   نوازل وشبهات   منبر الجمعة   روافد   من ثمرات المواقع  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    وقفة معبرة مع تقويم الهجرة (خطبة)
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    تفسير سورة الناس
    يوسف بن عبدالعزيز بن عبدالرحمن السيف
  •  
    حديث: إذا مضت أربعة أشهر وقف المولي حتى يطلق، ولا ...
    الشيخ عبدالقادر شيبة الحمد
  •  
    رؤيا فسرها المنام وصدقها الواقع
    عبدالله بن إبراهيم الحضريتي
  •  
    قصة موسى عليه السلام
    الشيخ إسماعيل بن عبدالرحمن الرسيني
  •  
    من مائدة الحديث: وصايا نبوية نافعة
    عبدالرحمن عبدالله الشريف
  •  
    الإمام الحافظ أبو علي الغساني الجياني (ت 498 هـ) ...
    د. هيثم بن عبدالمنعم بن الغريب صقر
  •  
    عام مضى وصوم عاشورا (خطبة)
    د. محمد بن مجدوع الشهري
  •  
    الاستعداد ليوم الرحيل (خطبة)
    يحيى بن إبراهيم الشيخي
  •  
    على المحجة البيضاء (خطبة)
    حمدي بن حسن الربيعي
  •  
    خطبة: محدثات نهاية العام وبدايته
    الشيخ الدكتور صالح بن مقبل العصيمي ...
  •  
    المغنم بصيام عاشوراء والمحرم (خطبة)
    الشيخ محمد بن إبراهيم السبر
  •  
    خطبة المسكرات والمفترات
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    تفسير: (وما كان له عليهم من سلطان إلا لنعلم من ...
    تفسير القرآن الكريم
  •  
    تحريم الخوف دون الطبيعي من غير الله تبارك وتعالى
    فواز بن علي بن عباس السليماني
  •  
    خطبة: الهجرة النبوية دروس وعبر
    مطيع الظفاري
شبكة الألوكة / ثقافة ومعرفة / طب وعلوم ومعلوماتية
علامة باركود

الشاي .. فوائد وأضرار

الشاي .. فوائد وأضرار
د. أحمد رزق شرف

مقالات متعلقة

تاريخ الإضافة: 13/10/2013 ميلادي - 9/12/1434 هجري

الزيارات: 28065

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق تعليقات الزوارأضف تعليقكمتابعة التعليقات
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر

الشاي

فوائد وأضرار


الشاي من أكثر المشروبات شعبية وانتشارًا واستهلاكًا في العالم كله، وليس فقط في وطننا العربي، بل إن أوراق الشاي يقوم عليها اقتصادُ دول كثيرة، وخاصة تلك الدولَ في وسط وجنوب قارة آسيا، ولما كان الشاي معشوقَ الملايين، ولما كان الشاي مشروب الفقراء والأغنياء على حد سواء، قررت أن أكتب مقالاً أُهديه إلى كل محبي هذا المشروب؛ لكي يعلموا فوائد وأضرار هذا العُشب.

 

إن الجزء المستعمل من نبات الشاي هو الأوراق، وهذه الأوراق الشهيةُ التي سحَرت الملايين اشْتُهر عنها فقط أنها ضارة، ولا يعرفُ الكثيرُ منا مكونات الشاي ولا فوائده ولا أضراره على أجهزة الجسم؛ فإليكم بعضَ المعلومات عن مشروبكم المفضل.

 

المواد الفعّالة في أوراق الشاي: تحتوي أوراق الشاي على العديد من المواد الفعالة، وهي:

♦ كمية غير قليلة من الكافيين تمثل من 1 - 5 %.

♦ قليل من مادتي الثيوبرومين والثيوفيللين.

♦ مواد قابضة (تانين) بنسبة تتراوح من 10 - 24 %.

♦ فينوليك أسيد.

♦ زيت طيار.

♦ مواد رغوية، وهي سببُ ظهور الرغوة عند عمل كوب من الشاي.

 

ملحوظة: في أوراق الشاي يرتبط الكافيين جزئيًّا - بروابط ضعيفة - مع التانين؛ لذلك فعند صب الماء المغلي على أوراق الشاي وتركها لبعض الوقت، فإن هذه الروابط سرعان ما تتكسر مسبِّبة تحرُّر جزء كبير من الكافيين، وهذا لا يحدُث مع القهوة؛ لذلك فإن نسبة الكافيين الحُر في مشروب الشاي أكبرُ منها في مشروب القهوة؛ لذا فإن الشاي يكون أكثر تنبيهًا للمخ، وأكثر إحداثًا للأرقِ من كمية مماثلة من القهوة.

 

فوائد الشاي:

للشاي فوائدُ كثيرة وعظيمة تدحض تمامًا الفكرة السائدة عن الشاي، أنه نوع من المكيِّفات لا يعلم عنه إلا أنه مُضر، ولكنكم ستفاجؤون بفوائده الجمة، وهي:

♦ يعمل الشاي على تنبيه المخ والجهاز العصبي، وتنشيط الخلايا العصبية بسبب الكميات الكبيرة من الكافيين الموجودة في أوراق الشاي؛ لذلك فهو يساعد على زيادة التركيز والقدرةِ على التذكُّر.

 

♦ لاحتواء الشاي على مادة التانين القابضة، فإن الشاي يعملُ كمضاد جيد للإسهال، فيُفيد في حالات النزلات المعوية، والإسهال الحاد.

 

♦ يحتوي الشاي الأخضر على بعض المواد المضادة للأكسدة، ومواد مضادة للسرطان، وخاصة سرطانَ المعدة، والأمعاء، والقولون، والبنكرياس، وسرطان الرئتين، وسرطان الرَّحم، والثَّدي.

 

♦ يعتبر الشاي مدرًّا ضعيفًا للبول؛ لذلك فعند تناوله بكميات كبيرة يلاحظ زيادة كمية البول.

 

♦ يساعد الشاي على إحداث ارتخاء بسيط في عضلات الأمعاء؛ لذلك فهو يعمل على تقليل حركة الأمعاء، وعلاج التقلصات المعوية؛ لذلك فهو علاجٌ مفيد في حالات المغص.

 

♦ يساعد الشاي في علاج ضغط الدم المنخفض؛ حيث يسبِّب الشاي ارتفاعًا يسيرًا في قراءة ضغط الدم العلوي (الانقباضي).

 

أضرار الشاي وآثاره الجانبية:

الكميات الكبيرة من الشاي قد تسبِّبُ بعض الأضرار، منها:

♦ التهاب المعدة؛ فإن الشاي يعمل على إثارة جدار المعدة مسببًا التهابه؛ لذلك يجب تجنُّبُه مع مرضى التهاب جدار المعدة.

 

♦ يعمل الشاي على إثارة آلام قرحة المعدة؛ فيُمنَع منه مرضى قرحة المعدة والاثني عشر، ومرضى الارتجاع المريئي.

 

♦ تسبِّب الكميات الكبيرة من الشاي إثارةً شديدة للجهاز العصبي، فيكون سببًا للعصبية الزائدة.

 

♦ بما أن الشاي يساعد على رفع ضغط الدم، فيستحبُّ عدم الإفراط فيه لمرضى ارتفاع ضغط الدم.

 

♦ يؤدِّي تناول الشاي بكميات كبيرة إلى حدوث حالةٍ من الإمساك.

 

♦ قد يحدُث تعوُّد على شُرب الشاي؛ مما يسبب حالةً من الصداع إذا لم يتمَّ تناوُله.

 

وأحبُّ أن أختم بهذه الآية: ﴿ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ ﴾ [الأعراف: 31]. فالإسراف والتبذير هما سبب كثيرٍ من المشاكل الصحية التي نتعرَّضُ لها.

 

متَّعكم اللهُ بالصحة والعافية

نسألكم الدعاء





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق تعليقات الزوارأضف تعليقكمتابعة التعليقات
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • أشجار الشاي في بلادي
  • شاي بالنعناع ( قصة )
  • عرض كتاب الشاي ( ماذا تعرف عن صناعته؟ )
  • لماذا لا نزرع الشاي ؟ ( قصيدة )
  • السمسم: كنز المعادن ومنجم الفيتامينات
  • كالسكر في الشاي!
  • الشاي
  • الشاي الأخضر وفوائده

مختارات من الشبكة

  • الشاي: مسائل ونوازل (PDF)(كتاب - موقع د. عبدالعزيز بن سعد الدغيثر)
  • رسالة في الشاي والقهوة والدخان لعلامة الشام جمال الدين القاسمي(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • الشاي في السكة (قصة قصيرة)(مقالة - حضارة الكلمة)
  • الشاي: مشروب الصحة السحري (PDF)(كتاب - موقع د. محمد السقا عيد)
  • بريطانيا: مظاهرة ضد مسجد تنتهي بتناول الشاي ولعب الكرة مع رواد المسجد(مقالة - المسلمون في العالم)
  • المحطة الخامسة عشرة: استخدام القدرات(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • شاي الطلاق (قصة)(مقالة - حضارة الكلمة)
  • قهوة الصباح وشاي المساء...(مقالة - آفاق الشريعة)
  • ويقيمون الصلاة: فوائد وفرائد (خمسة وأربعون فائدة)(كتاب - مكتبة الألوكة)
  • فوائد من كتاب الفوائد (WORD)(مقالة - آفاق الشريعة)

 


تعليقات الزوار
2- شكر
محمد ابو رضا - المغرب 21-12-2013 11:01 PM

في الحقيقة نحن مسرور,ن بهده المعلومات المفيدة والقيمة فجزاكم الله خير الجزاء وشكرا كثيرا

1- موضوع جميل ومفيد
riham - egypt 19-10-2013 12:06 AM

شكرا على المعلومات القيمة

1 

أضف تعليقك:
الاسم  
البريد الإلكتروني (لن يتم عرضه للزوار)
الدولة
عنوان التعليق
نص التعليق

رجاء، اكتب كلمة : تعليق في المربع التالي

مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • في حفل مميز.. تكريم المتفوقين من طلاب المسلمين بمقاطعة جيرونا الإسبانية
  • ندوة دولية في سراييفو تبحث تحديات وآفاق الدراسات الإسلامية المعاصرة
  • النسخة الثانية عشرة من يوم المسجد المفتوح في توومبا
  • تخريج دفعة جديدة من الحاصلين على إجازات علم التجويد بمدينة قازان
  • تخرج 220 طالبا من دارسي العلوم الإسلامية في ألبانيا
  • مسلمو سابينسكي يحتفلون بمسجدهم الجديد في سريدنيه نيرتي
  • مدينة زينيتشا تحتفل بالجيل الجديد من معلمي القرآن في حفلها الخامس عشر
  • بعد 3 سنوات أهالي كوكمور يحتفلون بإعادة افتتاح مسجدهم العريق

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1447هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 2/1/1447هـ - الساعة: 15:38
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب