• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | مقالات شرعية   دراسات شرعية   نوازل وشبهات   منبر الجمعة   روافد   من ثمرات المواقع  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    تلك الوسائل!
    التجاني صلاح عبدالله المبارك
  •  
    حقوق المسنين (2)
    د. أمير بن محمد المدري
  •  
    تعوذوا بالله من أربع (خطبة)
    عبدالله بن عبده نعمان العواضي
  •  
    حكم المبيت بالمخيمات بعد طواف الوداع
    د. محمد بن علي اليحيى
  •  
    الخواطر والأفكار والخيالات وآثارها في القلب
    عبدالعزيز أبو يوسف
  •  
    طائر طار فحدثنا... بين فوضى التلقي وأصول طلب
    محفوظ أحمد السلهتي
  •  
    محبة القرآن من علامات الإيمان
    الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي
  •  
    ملخص من شرح كتاب الحج (10)
    يحيى بن إبراهيم الشيخي
  •  
    نبذة عن روايات ورواة صحيح البخاري
    د. هيثم بن عبدالمنعم بن الغريب صقر
  •  
    المهاجرون والأنصار رضي الله عنهم والذين جاؤوا من ...
    أ. د. عبدالله بن ضيف الله الرحيلي
  •  
    الحج المبرور
    نورة سليمان عبدالله
  •  
    مائدة التفسير: سورة المسد
    عبدالرحمن عبدالله الشريف
  •  
    أفضل استثمار المسلم: ولد صالح يدعو له
    أ. د. فؤاد محمد موسى
  •  
    السماحة في البيع والشراء وقضاء الديون
    د. خالد بن محمود بن عبدالعزيز الجهني
  •  
    خطبة: الحج ومقام التوحيد: بين دعوة إبراهيم ومحمد ...
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    موقف الشيعة من آيات الثناء على عموم الصحابة
    الدكتور سعد بن فلاح بن عبدالعزيز
شبكة الألوكة / آفاق الشريعة / مقالات شرعية / النصائح والمواعظ
علامة باركود

مقاومة انتشار الغضب أثناء وباء كورونا

مقاومة انتشار الغضب أثناء وباء كورونا
أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي

مقالات متعلقة

تاريخ الإضافة: 18/5/2020 ميلادي - 25/9/1441 هجري

الزيارات: 5086

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق تعليقات الزوارأضف تعليقكمتابعة التعليقات
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر

مقاومة انتشار الغضب أثناء وباء كورونا

 

أثناء الحجر المنزلي في أزمة فيروس كورونا زادت معدلات سرعة الغضب؛ بسبب الحالة النفسية التي نعيشها، وبسبب ضغط تعاملات الأسرة؛ حيث إن ذهاب الأبناء للمدرسة والذهاب للعمل كان يخفف من وطأة هذا التوتر، والجميع لم يتعود على مثل هذا الأمر، فهذه المرحلة (الحجر الصحي) غالبًا ما يتم خلالها ولادة الغضب دون أن نشعر، أو أن هناك غضبًا سابقًا فتتم تنميته، فهي انفعالات تتحول بسرعة إلى غضب، وتتطور ليصبح الإنسان عصبي المزاج، وعصبيًّا بحتًا في كل أموره، وخاصة تأثير هذه العصبية السلبي على أسرته، ثم بعد ذلك يبحث عن الحل، وإذا عاجلها بالعلاج قبل أن تبدأ فهي ليست بصعبة.

 

والمواضيع التي يغضب البعض لأجلها لا تستحق الغضب؛ ولذلك يجب أن نضبط أنفسنا، ونتحكم بمشاعرنا قبل أن يستوليَ علينا الغضب، ويدير مشاعرنا بغير رضانا، وإن شاء الله تنتهي هذه الأزمة بأقل الأضرار، ولا نضطر أن نعترف بعد فوات الأوان، أو في وقت من الأوقات لمن حولنا أنه قد (أصابنا الغضب بعد جائحة كورونا).

 

ولعلنا نلحظ أو نكتشف خلال الحجر أن أكثر من يتعامل مع الأبناء هي الزوجة، وذلك قبل الحظر وننزعج عندما تغضب، أو قد نجد الغضب أحيانًا سمة فيها؛ لنعلم خلال معايشتنا للحجر أن المخالطة غير المعتادة تزرع فينا الغضب.

 

وحتى نتحاشى ولادة الغضب، أو أن يصبح سمة نتسم بها، يجب أن نفكر بعمق، لا سيما أننا في مرحلة مبكرة، فلا نسمح للغضب أن يتغلغل بداخلنا وفي أعماقنا؛ فالكلمة الطيبة تلين الحجر وتكسر عواقب الحجر.

 

الرياضة داخل المنزل، الاسترخاء، عدم الاستعجال في الرد، التنفس العميق، الفكاهة والطرفة والنكتة - أمور لها أثر فعال في علاج الغضب.

 

وللاستفادة من خبرات أحد المربين في هذا الشأن، فقد استشعر هذا الشخص أن الغضب بدأ يدب في حياته، وهو الإنسان اللطيف الذي لا يغضب، وبدأ الغضب يدب في أسرته خلال هذه الجائحة، وبدا هو وكأنه يسمح للغضب بالدخول إليه، ويتملكه شيئًا فشيئًا، ففكر في حل ليعالج حاله، وحال أسرته بأكملها، فما كان منه إلا أن عمل مسابقة مبتكرة لأبنائه وأهل بيته، فقال لهم: إذا قابل أحد منكم حالة غضب ممن أمامه، فليقل له: (اللهم أصلح قلبك)، بعدها سأعطيه مكافأة، وبعد عدد من المرات سأعطيه مكافأة أكبر، أو مبلغًا ماليًّا، أو هدية، فتم التطبيق، واستفاد في التخفيف من وطأة مشاعر الغضب، والتحذير منه بأسلوب ممتع وجميل، وبروح الدعابة والحماسة، ومن جانب آخر أدرك الجميع أن هذا خطأ، وهذا التصرف الذي عملوه يساعد على إبعاد الغضب من حياتهم، ذلك الفيروس الأخطر الذي يدمر حياتنا، ويسلب راحتنا.

 

خاتمة:

غالبًا الذي يقذف الحجر بالبئر ‏ينتظر ليسمع صوت ارتطامه بالقاع؛ ‏لهذا من يشتمك ينتظر ردَّك، ‏تجاهله حتى يتيقن أن البئر ﻻ قاعَ له، ‏علمه أن كل إناءٍ بما فيه ينضح، وعدم الرد هو رد، ‏وعدم تلقيك رسالة هو في الواقع رسالة.





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق تعليقات الزوارأضف تعليقكمتابعة التعليقات
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • وقفة مع مرض الكورونا
  • وقفات مع وباء كورونا
  • الاستثمار في زمن كورونا
  • رمضان ووباء كورونا
  • كورونا وحملات التطهير
  • هل كورونا مؤامرة؟
  • خطبة قيم التوكل وأثرها في مواجهة " كورونا"
  • كورونا بين التوكل والتواكل (خطبة)

مختارات من الشبكة

  • طرق ووسائل لعلاج الغضب(مقالة - آفاق الشريعة)
  • تجرع الغضب وكظم الغيظ (3)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • الخير الكامن في المصائب والابتلاءات (كورونا أنموذجا) علمني كورونا خمسين درسا(مقالة - ملفات خاصة)
  • وسائل وأساليب الرافضة في الدعوة إلى مذهبهم في "أفغانستان" وسبل مقاومتها - دراسة وصفية تحليلية(رسالة علمية - مكتبة الألوكة)
  • شعر المقاومة في الأندلس من عصر ملوك الطوائف حتى سقوط غرناطة(رسالة علمية - مكتبة الألوكة)
  • مقاومة الصحابة رضي الله عنهم لضلال الخوارج(مقالة - موقع د. محمود بن أحمد الدوسري)
  • مقاومة أحمد باي في الشرق الجزائري: ظروفها ومراحلها ونتائجها (PDF)(كتاب - مكتبة الألوكة)
  • طباعة نسخة من القرآن الكريم مقاومة للتلف(مقالة - المسلمون في العالم)
  • الدعوات الهدامة وكيفية مقاومتها(محاضرة - مكتبة الألوكة)
  • عرض كتاب: العولمة .. مقاومة واستثمار(مقالة - ثقافة ومعرفة)

 


تعليقات الزوار
2- بارك الله فيكم موضوع قيم
ماريا - فلسطين 10-05-2022 06:46 AM

مشكورين

1- نعم أصابنا الغضب واستفدت من المقال
عبدالله العبدالله أبو ابراهيم - السعودية 18-05-2020 06:06 PM

مقال يضع اليد على الألم
أصبح من حولنا يغضب بسرعة
مشاكل مع الأبناء
لا نعرف سببها
والدعاء بصلاح القلب دواء
استمتعت كثيرا بالمقال

1 

أضف تعليقك:
الاسم  
البريد الإلكتروني (لن يتم عرضه للزوار)
الدولة
عنوان التعليق
نص التعليق

رجاء، اكتب كلمة : تعليق في المربع التالي

مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • مركز إسلامي شامل على مشارف التنفيذ في بيتسفيلد بعد سنوات من التخطيط
  • مئات الزوار يشاركون في يوم المسجد المفتوح في نابرفيل
  • مشروع إسلامي ضخم بمقاطعة دوفين يقترب من الموافقة الرسمية
  • ختام ناجح للمسابقة الإسلامية السنوية للطلاب في ألبانيا
  • ندوة تثقيفية في مدينة تيرانا تجهز الحجاج لأداء مناسك الحج
  • مسجد كندي يقترب من نيل الاعتراف به موقعا تراثيا في أوتاوا
  • دفعة جديدة من خريجي برامج الدراسات الإسلامية في أستراليا
  • حجاج القرم يستعدون لرحلتهم المقدسة بندوة تثقيفية شاملة

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1446هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 29/11/1446هـ - الساعة: 0:47
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب