• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | استشارات نفسية   استشارات دعوية   استشارات اجتماعية   استشارات علمية  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    لا أريد أي علاقة عاطفية
    أ. سحر عبدالقادر اللبان
  •  
    زوجتي حظرتني على مواقع التواصل
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    وسواس في الفتوى
    أ. رضا الجنيدي
  •  
    أشرف على منتدى فيه مخالفات شرعية
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    أخشى من الانزلاق لطريق السحاق
    أ. منى مصطفى
  •  
    ضوابط فترة الخطبة
    د. شيرين لبيب خورشيد
  •  
    عققت أمي ربع قرن
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    من أين البدء في طلب العلم؟
    عدنان بن سلمان الدريويش
  •  
    كيف أهيئ نفسي للزواج من معدد؟
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    هل كل الرجال هكذا؟
    أ. سارة سعد العبسي
  •  
    أحب لفت انتباه الرجال المتزوجين
    أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي
  •  
    عرفت شابا وأخشى أهلي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية / مشكلات نفسية / الاضطرابات الانفعالية
علامة باركود

اضطراباتي النفسية دمرتني

اضطراباتي النفسية دمرتني
أ. سلامة شباط

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 29/8/2018 ميلادي - 17/12/1439 هجري

الزيارات: 7527

حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعةأرسل إلى صديق
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ الملخص:

فتى يعاني اضطرابات نفسيَّةً، فتارةً يكون سعيدًا وأخرى حزينًا، ولديه رغبةٌ في التهجُّم اللفظي والعُزلة، ولا يثق في الآخرين، ويُحادث أشخاصًا وهميين، ويَغضَب ممن يَسخَرون مِن أفعاله، وهو الآن يريد المساعدة.

 

♦ التفاصيل:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

أنا فتى في منتصف العقد الثاني من عمري، عندي اضطرابات في الشخصية، فتارةً أكون سعيدًا وأخرى حزينًا، وتارةً أبكي وأخرى أضحَك، إلا أن العصبية تُلازمني طول الوقت!


أعاني حزنًا وغضبًا، وعدمَ ثقة بالآخرين، ولدي رغبةٌ في التهجم اللفظي والعُزلة، يوجد بداخلي أشخاصٌ وهميُّون أُحادثهم، وأعود فأقول: إن هذا جنون، ولكني لا أستطيع إزالتَهم!


هناك أشخاص كثيرًا ما يعلِّقون على أفعالي، فأسمَعهم وأجِدني كارهًا لِما يقولون؛ لذلك أغضَب، ويتفاجأ مَن يتحدث معي مِن تقلُّبي المزاجي السريع، ولا أعلم حقًّا ماذا أفعل، خاصة أن هؤلاء الأشخاص الآن يَسخَرون مني؛ لأنهم يعتقدون أني ضعيفٌ؛ لأني استشرتُكم؟!


قد يكون ما أُعانيه اكتئابًا حادًّا، أو قلقًا شديدًا، أو شيزوفرينيا، أو قد يكون ناتجًا عن العزلة والانغلاق، علمًا بأن طبعي اجتماعي، ولكن هذا كان السبب في عُزلتي ومَيلي إلى الوَحدة، وانعدام الثقة بالآخرين!


خلاياي تَرتَجف بلا توقُّفٍ، حتى البصر؛ مما جعَل الطبيب يعتقد أن هذا (سيجماتيزم)، وأعاني أيضًا من القولون العصبي، وقد بدأت الأعراضُ تتفاقمُ منذ عامين.


ذكرتُ لكم هذه الأمور لعلَّها تساعدكم في تشخيص ما أُعانيه، فأنا أكاد أنهارُ، وأفكِّر كثيرًا في الانتحار، لذا أُريد المساعدة أرجوكم.


الجواب:

 

بسم الله الرحمن الرحيم.

الحمد لله الذي تتمُّ بنوره الصالحات، وتنقضي بذكره الحاجات.


أخي الكريم، يجب أن تَعرِض نفسَك على طبيب أمراض نفسية وعصبية، حتى يُمكنه مناقشتُك بدقةٍ في كل الأعراض التي ذكرتَها، وفي كل التفاصيل؛ وذلك لأن التفاصيل الدقيقة تحدِّد نوعية المرض.


فإذا قرَّر الطبيبُ النفسي والعصبي - بعد فَحْصِك بدقةٍ وعنايةٍ، والتأكُّد من الأعراض التي ذكرتَها في استشارتك - أنك تعاني من (شيزوفرينيا)، فينبغي عليك اتباعُ النصائح التي تساعدك على تحسُّن حالتك، ومنها:

♦ ممارسة الرياضة الخفيفة بشكل منتظم كالمشي مثلًا، والنوم فترةً لا تقل عن 8 ساعات يوميًّا، وتناول الأسماك الغنية بالأوميجا 3 مثل السردين.


♦ استخدام تمرينات مثل اليوجا، بشرط ألا تُجهد نفسَك في كل الأعمال التي تقوم بها.


والله هو الشافي المعين.





حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعةأرسل إلى صديق

شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • زوجي لديه اضطرابات ذهنية، فكيف أعينه؟
  • اضطرابات نفسية، من أنا؟
  • علاج للاضطرابات الشخصية
  • الأرق واضطرابات النوم
  • اضطرابات وقلق بعد التوقف عن الإدمان
  • ما نصائحكم للسير على طريق نفسي صحيح؟
  • هل أنا مريضة باضطراب الشخصية الوسواسية؟
  • الخروج من الدائرة المغلقة وإعادة تأهيل النفس

مختارات من الشبكة

  • مفهوم الإدمان(مقالة - ملفات خاصة)
  • إدمان التسوق(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • الجمال الإنساني بين الظاهر والباطن(مقالة - آفاق الشريعة)
  • مقاييس الإدمان(مقالة - ملفات خاصة)
  • الإعاقة الجسدية(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • الاستمرارية: فريضة القلب في زمن التقلب(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • تخصصي الدراسي يدمر نفسيتي(استشارة - الاستشارات)
  • العناد والاكتئاب والمرض النفسي والضغط والأرق: الأسباب والعلاقة بينهما(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • التهديدات النفسية والتغيرات السلوكية الناتجة عن الإصابات الشيطانية (PDF)(كتاب - مكتبة الألوكة)
  • قيام الليل: سر القوة الروحية والراحة النفسية(مقالة - ملفات خاصة)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • فتح باب المشاركة في الدورات الصيفية الإسلامية للشباب في بلغاريا
  • تركازي تتزين بمسجد جديد بعد سنوات
  • التحضير لبناء مسجد جديد في لونغ آيلاند
  • مسجد بضواحي شيكاغو يستقبل الزوار للتعرف على الإسلام
  • مسجد ينظم حوارات مفتوحة للتعريف بالإسلام في شوارع بيرو
  • تكريم 114 حافظا للقرآن في احتفالية بتوزلا
  • مسجد جديد في أيتونا يلبي احتياجات المصلين الزائدة
  • مساجد تتارستان تستعد لاستقبال مئات الأطفال في الدورات الصيفية

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1448هـ / 2026م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 5/1/1448هـ - الساعة: 16:14
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب