وساوس للعودة للمعاصي

لا بد أن نُذكّرَ أنفسنا بطبيعة الإنسان ومكانته في الدنيا، ودور الشيطان وكيده المستمر لإفساد دنياه وآخرته، وهذا مما بيَّنه الله تعالى لنا في كتابه الكريم، وبينه نبينا محمد صلى الله عليه وسلم.

وأعظم ما يتجلى كيد الشيطان فيه هو الوساوس، وهي من يوميات الإنسان التي لا يخلو منها أي شخص في هذه الدنيا، وتتنوع طرقها وأساليبها وأنواعها بحسب الشخص، وبحسب ظروفه ومكانته، وعلمه ودينه.

وهي مما يستمتع به الشيطان، نعوذ بالله منه.

وكلما كان الإنسان أضعف، زاد ضغطها عليه، وكلما أعطاها أهمية أكثر، أصبحت أشد شراسة وضراوة، حتى تفسد عليه تفكيره وتنغص عليه مشاعره، وتجعله أكثر عرضة للانهزامية، وقد تتحول لتصبح مرضًا يعطل حياته.

وهنا سأذكر بعض الأمور المتعلقة بالوساوس وطرق التعامل معها لعلك تستفيد منها:

1- كل إنسان عرضة لهذه الأفكار المختلفة والوساوس، التي تُقدر بعشرات الآلاف التي تمر بالإنسان بشكل يومي.

2- حتى وإن كان الإنسان صالحًا فهو عرضة لها، وقد تعرض لها صحابة النبي صلى الله عليه وسلم، وهم خير الخلق بعد أنبيائه عليهم السلام.

3- الوساوس والأفكار السلبية التي يتعرض لها كل شخص تشابه بيئته واهتماماته، ولهذا تختلف أشكالها بين شخص وآخر.

4- تتنوع الوساوس حسب عمر الإنسان ونوعه وطريقة تدينه.

5- من طبيعة تلك الوساوس أنك كلما دفعتها بقوة، رجعت عليك بشكل أشد قوة وصلابة حتى تشكل عليك ضغطًا أقوى في كل مرة.

6- علمنا النبي صلى الله عليه وسلم أفضل طريقة للتعامل مع الوساوس؛ وهي كالتالي:

• قول: آمنت بالله ورسله.

• الاستعاذة من الشيطان.

• الانتهاء عن مجاراتها، واستمرار التفكير فيها بحيث نتوقف عن الاستجابة لها.

هذه هي الطريقة المثلى للتعامل معها، وغالبًا هي فترة تمر بها، ثم تخف، حتى تختفي بإذن الله.

والتوقف مع الاستعاذة بالله من الشيطان هذا هو خلاصة العلاج السلوكي في علم النفس المعاصر؛ وقد بيَّنه لنا النبي صلى الله عليه وسلم بقوله: ((يأتي الشيطان أحدكم فيقول: من خلق كذا وكذا؟ حتى يقول له: من خلق ربك؟ فإذا بلغ ذلك، فليستعذ بالله ولينته))؛ [متفق عليه].

7- كونك تقوم بعمل الصالحات وتداوم عليها، فهذا كما أنه دليل إيمانك فهو من أهم أسباب شفائك بإذن الله تعالى، فحافظ على ذلك باستمرار، مع عدم الاستجابة للوساوس التي تحاول صرفك عن طاعاتك.

8- الوقوع في الذنب جزء من الطبيعة البشرية، والفرق بين المؤمن والفاسق هو أن المؤمن يتوب ويصلح حاله بعد كل توبة، وكلما أخطأ أعاد التوبة.

9- إذا وصلت الوساوس إلى تعطيل الإنسان عن ممارسة حياته بشكل صحيح وسليم، وأدت إلى ضرر، ففي هذه الحالة قد يحتاج إلى مراجعة عيادة نفسية متخصصة، وحسب ما فهمته من سؤالك فإنك غير محتاج إلى ذلك بإذن الله، مع تمنياتي لك بحياة مديدة وصحة سليمة.