• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | محاضرات وأنشطة دعوية   أخبار   تقارير وحوارات   مقالات  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    منح دراسية للطلاب المسلمين في بلغاريا تشمل ...
    محمود مصطفى الحاج
  •  
    مبادرة "زوروا مسجدي 2025" تجمع أكثر من 150 مسجدا ...
    محمود مصطفى الحاج
  •  
    متطوعو كواد سيتيز المسلمون يدعمون آلاف المحتاجين
    محمود مصطفى الحاج
  •  
    مسلمون يخططون لتشييد مسجد حديث الطراز شمال سان ...
    محمود مصطفى الحاج
  •  
    شبكة الألوكة تعزي المملكة العربية السعودية حكومة ...
    خاص شبكة الألوكة
  •  
    برنامج تعليمي إسلامي شامل لمدة ثلاث سنوات في ...
    محمود مصطفى الحاج
  •  
    اختتام الدورة العلمية الشرعية الثالثة للأئمة ...
    محمود مصطفى الحاج
  •  
    مدرسة إسلامية جديدة في مدينة صوفيا مع بداية العام ...
    محمود مصطفى الحاج
  •  
    ندوة علمية حول دور الذكاء الاصطناعي في تحسين ...
    محمود مصطفى الحاج
  •  
    مركز تعليمي إسلامي جديد بمنطقة بيستريتشينسكي شمال ...
    محمود مصطفى الحاج
  •  
    100 متطوع مسلم يجهزون 20 ألف وجبة غذائية ...
    محمود مصطفى الحاج
  •  
    مسابقة الأحاديث النبوية تجمع أطفال دورات القرآن ...
    محمود مصطفى الحاج
شبكة الألوكة / المسلمون في العالم / أخبار / المسلمون في أستراليا
علامة باركود

ندوة طبية تناقش صيام رمضان: التغذية والهضم وصحة القلب

محمود مصطفى الحاج


تاريخ الإضافة: 4/3/2025 ميلادي - 5/9/1446 هجري

الزيارات: 1017

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق تعليقات الزوارأضف تعليقكمتابعة التعليقات
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر

ندوة طبية تناقش صيام رمضان: التغذية والهضم وصحة القلب


اجتمَع أكثرُ من 80 متخصصًا مسلمًا في مجال الرعاية الصحية عبر الإنترنت، لحضور ندوة بعنوان: "صيام صحي، رمضان صحي"، تُقام في إطار مبادرة "رمضان الصحي"، برعاية الجمعية الطبية الإسلامية الأسترالية (AIMA).

 

وتناولت الندوةُ العلاقةَ بين الإيمان والصحة، مقدمةً نصائحَ عملية حول الصيام والرفاهية، كما زوَّدت مِهَنِيي الرعاية الصحية بالمعلومات الضرورية لمساعدة مَرضاهم أثناء شهر رمضان بأمان.

ندوة طبية تناقش صيام رمضان: التغذية والهضم وصحة القلب

 

أدار الجلسةَ الدكتور "عاصف شهزاد" طبيب عام، وعضو تنفيذي في الجمعية الطبية الإسلامية الأسترالية؛ حيث أكَّد أهميةَ تقديم المتخصصين في الرعاية الصحية إرشادات مخصَّصة للمرضى خلال الشهر الفضيل، ولا سيما أولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة، لضمان قدرتهم على الصيام، دون التأثير سلبًا على صحتهم.

 

وأوضح الدكتور "عمر فاروق" - مُختص أمراض القلب - أن الصيام آمِنٌ بشكل عام لمن يعانون من حالات قلبية مستقرة، وقد يؤدي إلى تحسين وظائف الأوعية الدموية، وخفْض ضغط الدم، وتقليل الالتهابات.

 

ونصَح الدكتور "عمر فاروق" المتخصصين في الرعاية الصحية بتشجيع مرضاهم على اتِّباع نظام غذائي صحِّي للقلب خلال شهر رمضان، مع تضمين الدهون غير المشبعة والبروتينات الخالية من الدهون، والحبوب الكاملة، والحد من الملح المفرِط والأطعمة المصنَّعة، كما أوصى بممارسة النشاط البدني المنتظم؛ مثل المشي الخفيف بعد الإفطار، للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

 

واختُتِمت الندوةُ بجلسة نقاشية؛ حيث أُتيح للحاضرين فرصةُ طرح الأسئلة، وتبادُل أفضل الممارسات لضمان صيام صحي وآمِن للمرضى، وشدَّدت الجلسة على أهمية إعداد خطة صحية متكاملة للمرضى قبل رمضان، وتشجيعهم على استشارة الأطباء عند الحاجة.

 

وتناوَل الدكتور "محمد عاصف شهزاد" مختص أمراض الجهاز الهضمي والكبد - المشكلات الشائعة خلال رمضان؛ مثل الارتجاع المعدي المريئي، والإمساك والانتفاخ، موضحًا كيف يؤثر الصيام إيجابيًّا في ميكروبات الأمعاء، ويُسهم في إزالة السموم، وأوصى بإجراءات للحد من هذه المشكلات، وتأكيد تناول وجبة السحور، وتجنُّب الأطعمة الحارة والدهنية.

 

وفيما يتعلق بالإمساك سلَّط الدكتور "محمد عاصف شهزاد" الضوءَ على أهمية الأطعمة الغنية بالألياف، وتناوُل كمية كافية من الماء، وممارسة النشاط البدني اللطيف، وشجَّع المتخصصين في الرعاية الصحية على تذكير مَرضاهم بهذه التعديلات الغذائية، والتأكد من أن الأفراد الذين يعانون من حالات هضمية مزمنة، يسعون إلى الحصول على استشارات قبل رمضان.

 

وبدورها شدَّدت "زينيا جول" مختصة التغذية ومدرِّبة الصحة - على أهمية تناول أطعمة متوازنة تحتوي على البروتينات الخالية من الدهون، والكربوهيدرات المعقدة والألياف، بالإضافة إلى الحفاظ على الترطيب المنتظم، كما قدَّمت نصائحَ عملية لِمِهَنِيي الرعاية الصحية عن تخطيط الوجبات، والتحكم في الحصص الغذائية، والأكل بوعي، لضمان الاستفادة الصحية المثلى من الصيام؛ المصدر: شبكة الألوكة.

يُرجَى الإشارة إلى المصدر عند نقل الخبر؛ شبكة الألوكة.





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق تعليقات الزوارأضف تعليقكمتابعة التعليقات
شارك وانشر


مختارات من الشبكة

  • مسلمون يقيمون ندوة مجتمعية عن الصحة النفسية في كانبرا(مقالة - المسلمون في العالم)
  • ندوة علمية حول دور الذكاء الاصطناعي في تحسين الإنتاجية بمدينة سراييفو(مقالة - المسلمون في العالم)
  • تيوتشاك تحتضن ندوة شاملة عن الدين والدنيا والبيت(مقالة - المسلمون في العالم)
  • عناية الصحابة رضي الله عنهم بحفظ القرآن وتدوينه مكتوبًا في السطور(مقالة - موقع الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي)
  • القسط الهندي في السنة النبوية(مقالة - موقع د. عبدالعزيز بن سعد الدغيثر)
  • توسد اليد اليمنى عند النوم في الشرع والطب(مقالة - موقع الشيخ عبدالرحمن بن سعد الشثري)
  • كيف أوفق بين الطب وطلب العلم الشرعي؟(استشارة - الاستشارات)
  • أريد ترك كلية الطب(استشارة - الاستشارات)
  • دم المسلم بين شريعة الرحمن وشريعة الشيطان (خطبة)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • صناعة المالية الإسلامية تعيد الحياة إلى الفقه الإسلامي(مقالة - ثقافة ومعرفة)

 



أضف تعليقك:
الاسم  
البريد الإلكتروني (لن يتم عرضه للزوار)
الدولة
عنوان التعليق
نص التعليق

رجاء، اكتب كلمة : تعليق في المربع التالي

مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • منح دراسية للطلاب المسلمين في بلغاريا تشمل البكالوريوس والماجستير والدكتوراه
  • مبادرة "زوروا مسجدي 2025" تجمع أكثر من 150 مسجدا بمختلف أنحاء بريطانيا
  • متطوعو كواد سيتيز المسلمون يدعمون آلاف المحتاجين
  • مسلمون يخططون لتشييد مسجد حديث الطراز شمال سان أنطونيو
  • شبكة الألوكة تعزي المملكة العربية السعودية حكومة وشعبا في وفاة سماحة مفتي عام المملكة
  • برنامج تعليمي إسلامي شامل لمدة ثلاث سنوات في مساجد تتارستان
  • اختتام الدورة العلمية الشرعية الثالثة للأئمة والخطباء بعاصمة ألبانيا
  • مدرسة إسلامية جديدة في مدينة صوفيا مع بداية العام الدراسي

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1447هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 8/4/1447هـ - الساعة: 16:15
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب