كيفية التغلب على الملل

كان أبو الدرداء إذا رأى طَلَبَةَ العلم قال: "مرحبًا بطلبة العلم"، وكان يقول: "إنَّ رسولَ الله - صلَّى الله عليه وسلَّم - أوصى بكم"، فمرحبًا بكِ، وأهلاً يا أختنا العزيزة.

فُتور الهِمَّة في نهاية المرحلة الثانوية أمرٌ وارد وطبيعيٌّ جدًّا، وأظن أن أكثرنا قد مر به، وله أسباب عديدة، منها ضَعف الحافز والتحدي في المناهج الدراسيَّة، فقد أورد ديل كارنيجي في كتابه "دع القلق وابدأ الحياة" تَجربةً مهمة في هذا المجال؛ يقول فيها: "عقد الدكتور بارمال لبعض طلبته سلسلةً من الامتحانات في موادَّ تثقلُ عليهم، ولا تُحبُّها نفوسهم، فماذا كانت النَّتيجة؟ لقد أحسَّ الطلابُ وهم يقرؤون تلك الامتحانات بالتعبِ، وغَالَبَهم النُّعاس، وشكا بعضُهم صداعًا ألَمَّ به، وشكا فريقٌ آخر ألَمًا في عينيه، بل شكا فريقٌ ثالث اضطرابًا في معدته، فهل كان كلُّ ما شكا منه هؤلاء الطلاب مجرد أوهام؟ كلاَّ، فقد أُخِذَت عيِّنات من دماء هؤلاء الطلاب وهم يُؤدُّون تلك الامتحانات، فدل فحصها على أن ضغطَ الدم في الجسم، وامتصاص الأكسجين به يَقلاَّن فعلاً عندما يحل السأم في نَفسِ إنسان، فإن زال السأم عادت عملياتُ الجسم إلى سيرتها الطبيعية".

ولهذا؛ أنتِ بحاجة إلى مُثير قويٍّ للانتباه، وإلى تنشيط عقلك بطُرقٍ جديدة وإبداعية غير التي اعتادها عقلُك طيلة السنوات الماضية، والأمر متاح بإذن الله.

أولاً: لابُدَّ من تجديد النيَّة وتنقيتها من كلِّ شائبة؛ لأنَّ طلب العلم عبادة، والعباداتُ يَجب أن تكون خالصة لله وحدَه لا يُخالطها في القلب أيُّ رغبة، ولو كانت تحقيقًا لرغبة الوالدين أو أحدهما؛ فقد جاء في الحديث الذي رواه النَّسائي: ((ورجل تعلَّم العلمَ وعلَّمه، وقرأ القرآن، فأُتِيَ به فعَرَّفَه نِعَمَه فَعَرَفها، قال: فما عملت فيها؟ قال: تعلَّمت العلم وعلمته، وقرأت فيك القرآن، قال:كذبت، ولكنَّك تعلمت العلم ليقال: عالم، وقرأت القرآن ليقال: قارئ، فقد قيل، ثم أمر به فسحب على وجهه حتى ألقي في النار))، أجارنا الله من النار.

ثانيًا: اعملي على تَحسين وتغيير البيئة الدِّراسية التي تَسْتذكرين دُروسَك فيها؛ بحيثُ يتوفر فيها كل ما يُمكنه تشجيعك على التركيز والانتباه في الدِّراسة، كالإضاءة الجيِّدة والأثاث المريح، بعيدًا عن مشتتات الانتباه، كالجوّال، والتلفاز، وغيرهما، أو غيِّري مكانَك الذي يشعرك بالملل، فلو كنت تذاكرين في غرفة نومك على سبيل المثال، فلا تذاكري فيها، بل ابحثي عن مكانٍ آخر في البيت تذاكرين فيه بنشاط ولو على سطح المنزل.

ثالثًا: كون أكثر المناهج الدِّراسية في العادة مَصوغة بطريقة مُملة، نحتاج دائمًا إلى مُعلِّمات وزميلات دراسة يبددن مللَ هذه المناهج، وبالتَّأكيد ليس بيدك اختيارُ مُعلماتك، إنَّما بيدك اختيار زميلاتك، وتكوين مجموعة دراسية تشجع على الدِّراسة بصورة مرحة وممتعة، وكونها سنتك الأخيرة، فلا تحرمي نفسك من الالتفاف حول صديقاتك، وتشجيع بعضكن البعض على المذاكرة، بعيدًا عن الأنانية والمنافسة غير الشَّريفة، فجميعُكن لَه الهموم نفسها والمشكلات والمعلومات، فلا تتقوقعي على نفسك حمايةً لها، بل كوني مُتعاونة ومنفتحة.

يقول ابن الجوزي: "لا تكُن العصافير أحسنَ منك مروَّة، إذا أوذي أحدُهما صاح، فاجتمَعْنَ لنُصرته، وإذا وقع فرخُها طِرْن حوله يُعلِّمنه الطيران"، فجرّبي أنْ تكوني عُصفورةً هذه المرة يا عزيزتي.

رابعًا: في الوقت الذي لا تَشعُرين فيه بالرَّغبة في قراءة المنهج أو الحفظ مثلاً، فلا تجبري نفسَك على ذلك، بل قومي بنشاطٍ آخرَ يخدم المادة نفسها، كأنْ تستثمري الوقتَ في كتابة أسئلة للمادة أو تسجيل مُلاحظات، أو تلخيص الدَّرس في صورة رَسم بياني أو شجري، وهكذا، استفيدي أيضًا من جلوسك على (الإنترنت) في البحث عن معلومة جديدة حول المواضيع التي تطرَّقت لها مناهجك الدراسية، وليكن (الإنترنت) طريقًا يصل بكِ إلى التفوُّق الدراسي، بدلاً من أن يكون مهربًا من الدراسة والاستذكار.

خامسًا: استعملي طريقةَ الجداول لتنظيم وقتك وتوزيع المهام، وكافئي نفسك حين تلتزمين بذلك ولو بتناوُل قطعة حلوى.

سادسًا: نشرت إحدى المجلات الأمريكيَّة المتعلقة بالتغذية السريرية دراسةً حول عَلاقة وجبة الإفطار بالوظائف الإدراكية للطلبة في المدارس، وقد خلصت نتيجة الدِّراسة إلى أنَّ عدمَ تناوُل طعام الإفطار يؤثِّر مباشرة على الأداء الأكاديمي، فأرجو أن تهتمي دائمًا بتناول وجبة إفطار صحيَّة ومغذية ومنشطة للعقل والجسم.

سابعًا: لا تَحرمي نفسَك من الترفيه والترويح خلالَ الدراسة، فالثانوية العامَّة ما هي إلا بوابة خروج إلى العالم الجامعي، وليست سجنًا مؤبدًا كي تعذبي نفسك فيه؛ ((ولكن - يا حنظلةُ - ساعة وساعة))، كما قال الرسول - صلَّى الله عليه وسلَّم.

ثامنًا: احرصي على الدُّعاء دائمًا عند البَدْء بالمذاكرة، رَدِّدي دائمًا: "اللهمَّ لا سهلَ إلاَّ ما جعلته سهلاً وأنت تجعلُ الحَزْنَ إذا شئت سهلاً"، "اللهم يا معلم إبراهيم علمني، ويا مُفهم سليمان فهمني"، "رب زدني علمًا".

تاسعًا: حَصِّني نفسَك بالأذكار، فالعينُ حق؛ ﴿ وَإِن يَكَادُ الَّذِينَ كَفَرُوا لَيُزْلِقُونَكَ بِأَبْصَارِهِمْ لَمَّا سَمِعُوا الذِّكْرَ ﴾ [القلم: 51].

عاشرًا: أعيدي برمجةَ ذهنك واتِّجاهك السلبي نحو الدراسة بالتفكير الإيحائي الإيجابي؛ "فإذا ملأت ذهنك بالأفكار الصحيحة، وَسِعَك أن تستمتع بأيِّ عمل مها كان ثقيلاً عليك"، كما يقول ديل كارنيحي.

وتذكَّري أنَّها سنتك الأخيرة، فلا تُضيِّعي دقائقها الغالية في التضجر والسأم، ما زلتُ أذكر حتى نام تلك الكلمات التي كُنَّا نُغنِّيها مع (لولو الصغيرة) ونحن صغار: "أجملُ أيام العمر أيَّامُنا الدراسية، بالجد وبالعمل نخدم البشرية"، كذلك أنت عليك أنْ تَستمتعي بدراستك، بل تتغَنَّي بها؛ لأنَّها بحقٍّ تستحق منك الجد والمثابرة، مُتمنية لك كلَّ التوفيق والنجاح، ولا تَنْسَيْ أن تبشّرينا بنتيجتك النهائية الباهرة إن شاء الله.

ختامًا:

يقول الشاعر:

اسْلُكْ دُرُوبَ الْعِلْمِ مَا لاَحَ الضِّيَا ءُ وَلاَ تَهُنْ مَهْمَا أَصَابَكَ مِنْ ضَرَرْ وَاعْلَمْ بِأَنَّ الْعِلْمَ لَيْسَ وَلِيمَةً أَوْ سَامِرًا نُحْيِيهِ فِي ضَوْءِ الْقَمَرْ الْعِلْمُ صَبْرُ مُجَاهِدٍ فِي نَفْسِهِ عَقَدَ الْعَزِيمَةَ صَادِقًا نَيْلَ الظَّفَرْ فَاعْمَلْ بِجِدٍّ مُخْلِصًا وَاسْعَ لَهُ تَبْنِي لِنَفْسِكَ مَوْضِعًا مِلْءَ الْبَصَرْ

دمتِ بألف خير.