زوجي جاف وعصبي

بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاةُ والسلامُ على سيد الأنبياء والمرسلين، حبيبنا ورسولنا محمد، عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم إلى يوم الدين، وعلى آله وصحبه وسلم.

عزيزتي، أشكر ثقتك في شبكة الألوكة، وأتمنى أن نُساعدك على تجاوُز ظروفك التي تَمُرِّين بها، وأسأل الله أن يشفيك شفاءً لا يُغادر سقَمًا.

مِن الأشياءِ الجميلةِ التي ذكرتِها أنك تظهرين أمام الناس واثقةً مِن نفسك وإيجابية، وهذا دليلٌ على أنك بالفعل واثقة من نفسك، ولديك القدرة على أن تُصبحي إيجابيةً في حياتك في كل وقتٍ.

ذكَرْتِ أن مُشكلتَك ومرَضك الذي تعانين منه كله بسبب حياتك الزوجية، والمشكلات والصدمات التي عانيتِ منها، وأن زوجك عقلاني وجافٌّ، وكان يُكثر من نقدك!

وأودُّ أن ألفتَ انتباهك إلى أن هذه الأشياء التي ذكرتِها ليست السبب الحقيقي في مرضك، وما تواجهينه من صعابٍ في حياتك، ولكن السبب الذي أدَّى بك إلى ما أنت عليه هو طريقة تفكيرك، ونظرتك للأمور، وترجمتك للأحداث التي تقع لك.

اقرئي مشكلتك بتأنٍّ، ولاحظي كيف تُرَكِّزين على الجوانب السلبية في حياتك، مما أدَّى بك إلى تضخيم وتهويل لتلك الأحداث.

ذكرتِ أن زوجك رجلٌ طيبٌ يُنفِق عليك، وفيه كثيرٌ مِن الصفات الجيدة، لكنك ركَّزْتِ على سلبياته المُتَمَثِّلة في جفافه العاطفي، رغم أن هذا طبعه، فهو طيبٌ مِن الداخل، لكنه لا يُجيد التعبير عن مشاعره، ولعلك تَتَفَهَّمين شخصيته، فكلُّ إنسان لديه مُمَيِّزات وعيوب، ولا يوجد إنسان كامل، فقد لا يُعَبِّر عن حبِّه لك بالكلام، ولكن بالفعل، يعطيك ما تَطْلُبين، ولا يبخل عليك بشيء، كلُّ هذا تعبيرٌ عن الحبِّ لدى الرجل، فالكثيرُ مِن الرجال يُعَبِّرون عن حبهم لزوجاتهم وأسرتهم بما يُقدمونه لهم، ويبذلونه من أجْلِهم!

انظري إلى إيجابيات زوجك، وقارنيها بسلبياته، فستجدين أنها لا تقارَن، أحضري ورقةً وقلمًا، واكتبي ثلاث مميزات لزوجك، وسجِّلي نتائجها وأثرها على حياتك، واكتبي ثلاث عادات تتمنَّين أن يَتَخَلَّص زوجُك منها، واكتبي نتائجها وآثارها على حياتك.

واحْمَدي الله أنَّ زوجك لا يقوم بالمعاصي مِن تعاطي المخدرات أو الخمور، واحمدي الله أنَّ زوجك ليستْ له علاقات مُحَرَّمة، وغيرها من الأشياء التي تعاني منها كثيرٌ مِن الأُسَر، بينما حماك الله وأسرتك منها.

أتمنى ألا تُفَكِّري في الانفِصال أبدًا، وانظري إلى عواقب الأمور والنتائج المستقبلية عليك وعلى أبنائك المحتملة لو حدث الانفصال لا سَمَح الله.

ركِّزي على سلوكك الإيجابي مع زوجك، ولا تُرَكِّزي على سلوكه السلبي معك، وتذكَّري أن أجمل فترة في حياتك كانت معه، وما هي الأشياء التي جعلتها أجمل، وحاولي أن تعمليها.

اسْتَشْعِري نعمةَ الله عليك في إنجاب الأبناء، وتكوين الأسرة، وقد حُرم منها كثيرٌ من النساء، وتذكَّري أنه ليس هناك حياة كاملة، وأن المشكلات في بعض الأحيان هي مِلْح وبهارات الحياة الزوجية؛ لأنها تعمل على كسر الروتين والمَلَل، وتجديد العلاقة الزوجية.

حبَّذا لو ذهبتِ إلى مُعالِجٍ نفسي للعلاج بالجلسات النفسية، بدلاً من استخدام الأدوية فقط، فكما ذكرتِ أن الأدوية لم تَعُدْ مُجْدِيَةً معك، والسبب أن الأسباب ما زالتْ قائمةً ولم يتم علاجها.

أسأل الله العليَّ العظيم أن يفيضَ عليك مِن عظيم جُودِه ورحمته

وأن يشفيك ويعافيك ويرزقك حياةً هنيئة رغيدة