• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | استشارات نفسية   استشارات دعوية   استشارات اجتماعية   استشارات علمية  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    أريد ترك كلية الطب
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    شدة جمالي ونظرات الرجال
    د. خالد بن محمد الشهري
  •  
    الحيرة بين الجمال والخلق
    أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي
  •  
    شكل خطيبي لا يعجبني
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    أسجل البيت باسم أمي أم باسم زوجتي؟
    أ. أحمد بن عبيد الحربي
  •  
    كذبوا علي بشأن خطيبي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    حزن للتنافس في عمل الخير
    د. صلاح بن محمد الشيخ
  •  
    أستاذي يعرض علي الزواج العرفي
    أ. سحر عبدالقادر اللبان
  •  
    ممارسة العادة على الإنترنت
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    تخصصي الدراسي يدمر نفسيتي
    عدنان بن سلمان الدريويش
  •  
    كيف أصبح بارة بأمي دون شكوى؟
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    ذنبي يجعلني أرفض الزواج
    أ. منى مصطفى
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية / مشكلات نفسية / القلق
علامة باركود

حرارة الكفين والرجلين طوال اليوم

د. ياسر بكار


تاريخ الإضافة: 5/7/2009 ميلادي - 13/7/1430 هجري

الزيارات: 166352

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
يا دكتور، أنا أعاني حرارةً في اليدين والقدمين، وهذه الحالة أعانيها منذ مدة طويلة؛ ما يقارب ثلاثة أشهر، وبدايتُها عندما خِفْتُ على صحتي، وأتاني قلق من هذه الحرارة الدائمة المزعجة، ولا أعاني حكَّة، ولا أي شيء، عملتُ فحصًا للدم والحمد لله النتائج سليمة، وأيضًا السكر، ذهبت إلى أكثر من طبيب ولكن لم ألاحظ أي فائدة، والتفكير مزعج، أفكر فيها وأنا قَلِقٌ كل يوم من هذه، أنا الآن أدرس لغة في الهند، وأريد أن أواصل دراستي، أريد شيئًا يزيل هذه الحرارة، أريد حلاًّ يزيل القلق، والله أنا أعاني، والله إن حالتي أزعجتني، وأنا تعبت، ساعدني يا دكتور الله يوفِّقك يا رب.

الجواب:

الأخ الفاضل، السلام عليكم ورحمة الله.
مرحبًا بك في موقع (الألوكة) وأهلاً وسهلاً.
من الواضح أنك تعاني القلق الذي يجرُّ معه مثلَ هذه الأعراض، كحرارةِ اليد والقدمين، وغيرها من أعراض، كاضطرابٍ في النوم، وكثرةِ التفكير، والتوجسِ من أمور عادية، ووضعِ الاحتمالات السيِّئة لأشياءَ عاديةٍ، بالإضافة إلى أعراض جسدية قد تكون موجودة، كالقولون العصبي، والصداع وغيرهما.

كلُّ هذه الأعراض تدلُّ على وجود القلق، وهي حالة نفسية شائعة جدًّا، إذا انطبق كلامي السابقُ على حالتك، فهناك أمران يجب أن تعرفهما لعلاج هذه المشكلة:

الأول: هو العلاج النفسي: إذ نعتقد أن القلق هو تعبيرٌ عن أفكارٍ تدور في أذهاننا، تُعطي الأحداثَ من حولنا أسوأَ تفسير، كحرارةٍ في اليد، أو صداعٍ، أو مشكلة في النوم نحدِّث أنفسنا على أنها مرض عضال لا يُرجى برؤه، كما يفسِّر القلِق أحداثًا عادية - كسفرِ أخٍ، أو حتى سماع هاتف يرن - يفسر ذلك بعواقبَ وخيمةٍ.

العلاج النفسي هنا يناقش الأفكار؛ لأننا نعتقد أن هذه الأعراضَ لا تأتي بسبب الأحداث، والقاعدةُ الذهبية في العلاج النفسي هي: أن الأحداث لا تُسبِّب المشاعرَ (القلق والتوجس، وحتى الأعراض الجسدية)، ولكن طريقة رؤيتنا للأحداث هي التي تسبب المشاعر، طريقةُ حديثنا مع أنفسنا عن هذه الأحداث أو الأعراض الجسدية هي التي تسبب المشاعر، وبالتالي فمحاولة تغيير طريقة رؤيتنا للأحداث، وطريقة حديثنا مع أنفسنا حولها، ستعطي نتائجَ إيجابيةً، وهذا أمر مثبَتٌ بالأبحاث العلمية الرصينة.

ثانيًا: العلاج الدوائي: لقد تمكَّن العلماء - بفضلٍ من الله - من الوصول حديثًا إلى أدوية تساعدنا على تخطِّي حالة القلق هذه، وميزةُ هذه الأدوية أنها لا تسبِّبُ التعوُّد والإدمان كما كان في السابق، وتعطي نتائجَ رائعةً دون أعراض جانبية مهمة، هذه وسيلةٌ رائعة أيضًا، وستساعدك بشكل جيد، قد لا أستطيع وصف علاج عن بُعد، ويلزمك زيارةُ الطبيب النفسي والحديث معه بالإنجليزية، وستجد من ذلك الفائدة، ويمكن العودة لمراسلة الموقع حول نتيجة هذه الزيارة والدواء الذي وصفه لك.

ختامًا: هذا عصر القلق، والأعراض التي تشعر بها هي - في الأغلب - تعبيرٌ عنه، أتمنى لك الشفاء العاجل، والمزيد من التقدم والفلاح.





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
شارك وانشر


مختارات من الشبكة

  • المسلم بين حر الدنيا وحر الآخرة (خطبة)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • دعاء الربانيين: مفتاح النصر وسر المحن(مقالة - آفاق الشريعة)
  • الإسلام كفل لأهل الكتاب حرية الاعتقاد(مقالة - آفاق الشريعة)
  • صفة كف النبي صلى الله عليه وسلم(مقالة - ملفات خاصة)
  • أخطاء شائعة في الوضوء(مقالة - آفاق الشريعة)
  • أخطاء في الوضوء(مقالة - آفاق الشريعة)
  • من الأخطاء في الوضوء (2)(مقالة - موقع د. أمين بن عبدالله الشقاوي)
  • البشرة الجافة والتشققات الجلدية في السنة النبوية(مقالة - موقع د. عبدالعزيز بن سعد الدغيثر)
  • التنظف بعد قضاء الحاجة حماية من الأمراض(مقالة - موقع د. عبدالعزيز بن سعد الدغيثر)
  • إطعام الطعام من خصال أهل الجنة(مقالة - آفاق الشريعة)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • بدأ تطوير مسجد الكاف كامبونج ملايو في سنغافورة
  • أهالي قرية شمبولات يحتفلون بافتتاح أول مسجد بعد أعوام من الانتظار
  • دورات إسلامية وصحية متكاملة للأطفال بمدينة دروججانوفسكي
  • برينجافور تحتفل بالذكرى الـ 19 لافتتاح مسجدها التاريخي
  • أكثر من 70 متسابقا يشاركون في المسابقة القرآنية الثامنة في أزناكاييفو
  • إعادة افتتاح مسجد تاريخي في أغدام بأذربيجان
  • ستولاك تستعد لانطلاق النسخة الثالثة والعشرين من فعاليات أيام المساجد
  • موافقة رسمية على مشروع تطويري لمسجد بمدينة سلاو يخدم التعليم والمجتمع

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1447هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 3/2/1447هـ - الساعة: 15:20
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب