• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | استشارات نفسية   استشارات دعوية   استشارات اجتماعية   استشارات علمية  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    مساعدة أم غش؟
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    فتاة أغواها معلمها
    د. شيرين لبيب خورشيد
  •  
    مترددة بسبب قصره ونحوله
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    زوجتي ليست بيضاء
    عدنان بن سلمان الدريويش
  •  
    أريد ترك كلية الطب
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    شدة جمالي ونظرات الرجال
    د. خالد بن محمد الشهري
  •  
    الحيرة بين الجمال والخلق
    أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي
  •  
    شكل خطيبي لا يعجبني
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    أسجل البيت باسم أمي أم باسم زوجتي؟
    أ. أحمد بن عبيد الحربي
  •  
    كذبوا علي بشأن خطيبي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    حزن للتنافس في عمل الخير
    د. صلاح بن محمد الشيخ
  •  
    أستاذي يعرض علي الزواج العرفي
    أ. سحر عبدالقادر اللبان
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية / مشكلات نفسية / القلق
علامة باركود

الخوف من الأشياء الجديدة

الخوف من الأشياء الجديدة
أ. لولوة السجا

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 3/2/2015 ميلادي - 14/4/1436 هجري

الزيارات: 12887

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ ملخص السؤال:

فتاة تخاف مِن كل شيء جديد في حياتها، خطَبها شابٌّ وتخاف منه، وهي متوتِّرة وتفكِّر في فسخ الخطبة.

 

♦ تفاصيل السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا فتاة أخاف كثيرًا قبل الخوض في أي شيءٍ في حياتي، فحين أقدم على شيءٍ وأشعر بعدم الراحة يكون الحلُّ الوحيدُ لديَّ هو الهروب، ولا أسعى لحله أبدًا؛ فمثلاً أنا مدرِّسة، وحين بدأتُ التدريس كنتُ خائفةً جدًّا، وحين شعرتُ بصعوبته شعرتُ بكربةٍ وضيق مستمرٍّ، إلى أن تركتُ التدريس، فارتحتُ، وقررتُ ألا أعود إليه!

 

واليوم أنا مخطوبة منذ أشهر، وأشعر بضيقٍ، ولا أستطيع التفكير في المستقبل، وأشعر أنَّ هذا الضيق سيستمر معي ولن أنجحَ، مع أني أُحب خطيبي، وأشعُر بمحبته واهتمامه، ورغم ذلك أتوتَّر جدًّا حين يمُرُّ يوم كاملٌ دون أن يتصلَ، وفي الوقت نفسه أشعر بضيقٍ شديدٍ حين يتصل.

 

حين أنتظر قدومه إلينا أكون متوترةً جدًّا، وإذا جاء أضطرب أكثر وأكثر، فما الحل؟ وهل هذا مرض؟ وهل أفسخ الخطوبة أو أستمر؟ مع العلم بأنني مدركة تمامًا أني سأندم.

 

تكوَّنَتْ لديَّ قناعةٌ بأني عاجزةٌ عن القيام بأيِّ شيءٍ؛ بسبب الوهَن المستمرِّ الذي أعيش فيه!

الجواب:

 

الحمدُ لله، والصلاةُ والسلامُ على رسول الله، وعلى آله وصحبه ومَن والاه وبعدُ:

أختي العزيزة، إنَّ حقيقة ما تشعرين به إنما هو شعورٌ مختلطٌ، أسبابه شدة التحسُّس تجاه المواقف والأشخاص، والمبالغة في النظر للأمور، وإعطاؤُها أكبر من حجمها، وكلُّ ذلك يحتاج منك - بعد الاستعانة بالله - إلى الحرص والاجتهاد في تعزيز الثقة بالنفس، ومما يعين على ذلك قراءةُ كلِّ ما يتعلَّق بذلك، كذلك الحرص على مُخالَطة أشخاصٍ يتمتعون بالثقة التامة، والنظرة العقلانية المعتدلة للأمور.

 

ولا يفوتني أن أُذَكِّرك بالمحافَظة على أذكار الصباح والمساء، وكثرة تلاوة القرآن، وعموم الذكر، فإنه سببٌ عظيمٌ مِن أسباب الشعور بالاستِقرار النفسي والثبات عند أصعب المواقف.

 

تحدَّثي مع نفسك، خاطبي فيها العقل، أقنعيها أن ذلك الشعور الذي يتملكك في الحقيقة لا داعي ولا أسباب له، كما أنه لا يُقَدِّم أو يؤخر أو يُغَيِّر، بل إنه قد يُسَبِّب لك إحراجات كثيرة مع مَن حولك، وقد يلفت الأنظار لأنه غالبًا ما يُصاحبه تغيُّر في الصوت أو الحركة.

 

ثم إنَّ العجيب أنَّ مَن حولنا أشخاصٌ يفتقدون لأبسط مُعَزِّزات الثقة بالنفس، ومع ذلك تجدينهم أكثر ضبطًا لانفعالاتهم وأحاسيسهم، وأشد ثقة بأنفسهم.

 

المسألةُ قد تحتاج منك إلى وقتٍ وتَمْرين لتتخطي هذه المرحلة، والمهم في ذلك صِدق الرغبة في التغيير، والسَّعي في ذلك بكل وسيلة ممكنة.

 

أعانك الله، ويسَّر أمرَك





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • الخوف من ركوب السيارة
  • حالة من الخوف
  • الخوف من علاج الخوف
  • الخوف من الدم
  • علاج الخوف
  • اضطراب الخوف من الأماكن الواسعة
  • الخوف من النقد
  • علاج الخوف
  • الخوف من المستقبل
  • خوف غير طبيعي
  • علاج الخوف من الرجال

مختارات من الشبكة

  • الخوف من الله(مقالة - آفاق الشريعة)
  • توحيد الله تعالى في الخوف والرجاء: مسائل عقدية وأحكام في عبادة الخوف والرجاء (كتاب تفاعلي)(كتاب - مكتبة الألوكة)
  • لماذا الخوف من الله؟ الخوف من التقصير(محاضرة - مكتبة الألوكة)
  • الخوف كل الخوف على من لا تعرف التوبة إليه سبيلا(مقالة - آفاق الشريعة)
  • مغني المحتاج إلى معرفة ألفاظ المنهاج للخطيب الشربيني تحقيق عبد الرزاق النجم(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • التعليم الإلكتروني والشباب: نقلة نوعية أم بديل هش؟(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • نحن وثنائية الخوف والحزن(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • عبودية الخوف والرجاء(مقالة - آفاق الشريعة)
  • صناعة الخوف {ويخوفونك بالذين من دونه}(مقالة - موقع أ. د. فؤاد محمد موسى)
  • الخوف من الله وأثره في استقامة الفرد والمجتمع(مقالة - آفاق الشريعة)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • مسجد جديد يزين بوسانسكا كروبا بعد 3 سنوات من العمل
  • تيوتشاك تحتضن ندوة شاملة عن الدين والدنيا والبيت
  • مسلمون يقيمون ندوة مجتمعية عن الصحة النفسية في كانبرا
  • أول مؤتمر دعوي من نوعه في ليستر بمشاركة أكثر من 100 مؤسسة إسلامية
  • بدأ تطوير مسجد الكاف كامبونج ملايو في سنغافورة
  • أهالي قرية شمبولات يحتفلون بافتتاح أول مسجد بعد أعوام من الانتظار
  • دورات إسلامية وصحية متكاملة للأطفال بمدينة دروججانوفسكي
  • برينجافور تحتفل بالذكرى الـ 19 لافتتاح مسجدها التاريخي

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1447هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 9/2/1447هـ - الساعة: 14:56
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب