• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | استشارات نفسية   استشارات دعوية   استشارات اجتماعية   استشارات علمية  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    زوجتي تهينني
    عدنان بن سلمان الدريويش
  •  
    هل أقبل الزواج من جنسيات أخرى؟
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    هل بهذا أكون مارست العادة السرية؟
    أ. سارة سعد العبسي
  •  
    كيف أستعيد ثقتي بنفسي؟
    أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي
  •  
    علاقة سحاق أم صداقة؟
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    ابتزاز بمقطع مخل
    أ. أحمد بن عبيد الحربي
  •  
    أمي تضغط علي للقيام بالنوافل
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    تراكم صيام كفارة اليمين
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    أمارس العادة، فهل فقدت عذريتي؟
    د. شيرين لبيب خورشيد
  •  
    شباب الجامعة معجبون بي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    هل يمكن أن يستمر الزواج بهذه التعاسة؟
    د. محمد حسانين إمام حسانين
  •  
    حجاب أمي وأختي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات اجتماعية / استشارات تربوية / تطوير الذات وتنظيم الوقت
علامة باركود

لا أشعر بالحزن والخوف!

لا أشعر بالحزن والخوف!
أ. رفيقة فيصل دخان

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 15/9/2014 ميلادي - 20/11/1435 هجري

الزيارات: 21212

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ ملخص السؤال:

شاب توفي أخوه في حادث سيارة، ومنذ ذلك الحين لا يشعر بشيء من الحزن أو الخوف.. ويريد أن يعود كما كان.

 

♦ تفاصيل السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

 

منذ ثلاث سنوات توفي أخي في حادث سيارة، ومنذ أن سَمِعْتُ بخَبَر وفاتِه، لم أحْزَنْ ولم أشعرْ بأيِّ شيءٍ وقتها، تعجَّبْتُ كثيرًا، وتمنَّيْتُ لو أني شعرتُ بشيءٍ ولو كان قليلًا، منذ ذلك الوقت أتاني شعورٌ بأني مختلفٌ عن الناس الطبيعيين.


وقبل عامٍ كنتُ أجرح يدي اليسرى، حتى أشعُر بحزنٍ أو خوفٍ، لكن لم أشعرْ بشيءٍ.


أشعر بأني لستُ طبيعيًّا، وبالرغم مِن ذلك لم أزُرْ طبيبًا نفسيًّا.


أرجو تشخيص حالتي، ومساعدتي في كيفية رجوعي طبيعيًّا

الجواب:

 

أهلًا بك أخي الكريم في شبكة الألوكة، سُررنا لتواصلك معنا، ونحمد الله على خُلُوِّك مِن الأمراض.

اعلمْ بدايةً أن الإنسان مجموعة أفكار ومشاعر وأفعال، وهذا المُثَلَّثُ مُتضافِرٌ متماسكُ الأضلاع، والإنسانُ يستطيع أن يُغَيِّرَ ويُبَدِّلَ فيه بِوَعْيٍ أو بدون وعيٍ، والإنسانُ إذا استكان واستسلم لشعورِه وفكْرِه السلبيِّ فلن يستطيعَ أن يكسرَ ضلعَ فشلِ الأداءِ.

 

المهم أن الإنسانَ حين يأتيه فكرٌ سلبيٌّ، أو فكر مخالِفٌ لِشَرْعِ الله، فعليه ألا يستقبِلَه، وأن يرفضَه تمامًا ويستبدلَ به فكرًا إيجابيًّا.

 

تبديلُ الأفكار يُبَدِّل المشاعر، فاحرصْ على هذا السياق مِن العلاج، وسوف يُفيدك إن شاء الله تعالى.

 

أنصحك كي تستردَّ المشاعرَ والأحاسيسَ التي فُقِدَتْ منك بالتدريج، بِوَعْيٍ منك أو بدون وَعْيٍ، أن تُدَرِّبَ نفسك على كلِّ شعورٍ بشكل منفصلٍ لمدة قد تصل لثلاثة أشهر أو أكثر، ولتسردْ مشاعرك بسرعةٍ جملةً واحدةً، ابدأ بالمشاعر الإيمانية بالإكثار مِن تلاوة القرآن وسماعه؛ فالقرآنُ يُرَقِّق القلوب ويُنَقِّيها.

 

كذلك أنصحك بالإكثار مِن مساعدة المحتاجين، ومِن الصدقة والبذْلِ، مهما كان قليلًا، شريطةَ أن تُعطيهم وتُساعدهم أنت بنفسك بدون وكيلٍ، ومطالَعة كُتُب ابن القيم، والقراءة فيها بكثرةٍ.

 

ومِن خلال المثابَرَةِ والتفكيرِ الإيجابيِّ وتنظيمِ الوقت والتفاعُلِ والتواصلِ الاجتماعيِّ، مع تطبيق تمارين الاسترخاء، والحفاظ على الصلاة، خاصة الفجر، لتعود إليك نفسُك التي فقدتَها.

 

كما أنصحك بمراجعة طبيب نفسي موثوق ومتقِن، وعرض مشكلتك عليه.

 

وفَّقك الله، وجعَلَك قُرَّة عين لوالدك ولجميع المسلمين





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • علاج مرض الاكتئاب النفسي
  • هل العدوانية والتأخُّر في النطق حالة نفسية؟
  • الضغوط النفسية، والبرمجة اللغوية العصبية
  • لست أعرف أَبنتي مريضة نفسيًّا أم منحرفة سلوكيا؟
  • أخي مريض نفسيًّا
  • اضطرابات نفسية، من أنا؟
  • مشكلات نفسية تؤرقني
  • هل أنا محتاجة لطبيب نفسي؟
  • خمول الغدة الدرقية والحالة النفسية
  • هل أنا مريضة نفسيًّا؟
  • مريضة نفسيًّا فهل أستطيع الزواج؟
  • هل أنا مريضة نفسيًّا؟
  • أكره الناس جميعًا، فهل أنا مريضة نفسيًّا؟
  • لا أسامح نفسي إذا أذنبت
  • مشاكلي النفسية أطاحت بآمالي
  • كيف أتخطى حالتي النفسية السيئة؟
  • مشكلة عدم المبالاة

مختارات من الشبكة

  • أشعر بالخوف من كل شيء حولي(استشارة - الاستشارات)
  • أشعر بخوف شديد عند الاستيقاظ من النوم(استشارة - الاستشارات)
  • أشعر بالخوف وعدم الأمان(استشارة - الاستشارات)
  • الخوف من الله(مقالة - آفاق الشريعة)
  • الخوف من الناس والخوف من الله(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • الرجاء والخوف عند أهل السنة(مقالة - آفاق الشريعة)
  • عبودية الخوف والرجاء(مقالة - آفاق الشريعة)
  • توحيد الله تعالى في الخوف والرجاء: مسائل عقدية وأحكام في عبادة الخوف والرجاء (كتاب تفاعلي)(كتاب - مكتبة الألوكة)
  • لماذا الخوف من الله؟ الخوف من التقصير(محاضرة - مكتبة الألوكة)
  • الخوف كل الخوف على من لا تعرف التوبة إليه سبيلا(مقالة - آفاق الشريعة)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • الذكاء الاصطناعي تحت مجهر الدين والأخلاق في كلية العلوم الإسلامية بالبوسنة
  • مسابقة للأذان في منطقة أوليانوفسك بمشاركة شباب المسلمين
  • مركز إسلامي شامل على مشارف التنفيذ في بيتسفيلد بعد سنوات من التخطيط
  • مئات الزوار يشاركون في يوم المسجد المفتوح في نابرفيل
  • مشروع إسلامي ضخم بمقاطعة دوفين يقترب من الموافقة الرسمية
  • ختام ناجح للمسابقة الإسلامية السنوية للطلاب في ألبانيا
  • ندوة تثقيفية في مدينة تيرانا تجهز الحجاج لأداء مناسك الحج
  • مسجد كندي يقترب من نيل الاعتراف به موقعا تراثيا في أوتاوا

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1446هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 1/12/1446هـ - الساعة: 22:18
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب