أبحث عن شخصية مثيلة لشخصيتي

بسم الله الموفِّق للصواب

وهو المستعان

مرحبًا بكِ - يا صديقتي العزيزة - وأهلًا!

أأنتِ صاحبةُ تلك الاستشارات؟! لو نوَّهتِ باسمي فيها لكنتُ ربطتُها ببعضِها؛ كي أستخلص منها سمات شخصيتِكِ النادرة، والحقُّ أني تعمَّدتُ استفزازَكِ في استشارتِكِ الأخيرةِ، وأحمد الله تعالى أن وقعتْ تلك الكلمةُ أحسنَ موقع في نفسِكِ السخيَّة، فتأكيدُكِ اليومَ على أن معظمَ سمات شخصية المفكِّر INTP تَنطَبِق عليكِ، يظهر لي أنكِ بدأتِ تتسامحين مع شخصيتِكِ وتتقبَّلينها، وأن المشكلةَ ليستْ في الشخصيةِ برمَّتِها، بل في سمةٍ واحدة فقط مِن سمات هذه الشخصية، وهي السمة الأخيرةُ المتعلِّقة بإيثار العُزْلَة والانطوائية، كونُها تُعِيق تفاعلَكِ الاجتماعي مع صديقاتكِ في المدرسة، لأجل ذلك لا أريدُ أن أقرأ مرة ثانية أنكِ ترغبين في تغيير شخصيتِكِ، التي تميزكِ عن غيركِ، بل رغبتكِ في تطوير سمة من سماتها التي تحول بينك وبين أهدافِكِ، أما ندرةُ هذه الشخصية؛ فالندرة - يا صديقة - مما يُبَاهَى به؛ لأن النادرَ في الناس والأشياء لا يكون إلا نفيسًا وغاليًا، جاء في "القاموس المحيط": "النُّدْرة: القطعة من الذهب، توجد في المعدن، ونادرة الزمان: وحيد العصر"، فهل يُغضِبكِ أنكِ وحيدة مجتمعكِ ذكاءً وثقافةً وموهبةً؟! تباهي بنعمةِ ربِّكِ!

من المهم جدَّا - وأنتِ ترتقين سموًّا - أن تُوقِفي عقدَ المقارنات بينكِ وبين صديقاتكِ، خصوصًا فيما يتعلَّق بسمات الشخصية، فالاختلافُ بين الناس في سماتهم الشخصية، والفكرية، والتشريحية، والجسَديَّة، والبيئية، واللغوية - أمرٌ طبيعي، وهذا الاختلاف ينبغي أن يوظِّفه العقلاءُ مِن الناس لإحداثِ التكامل والتناغُم والائتلاف، لا للانفصام والتصادُم والخلاف مع بعضنا البعض!

ثم من الطبيعي أن نجد أصحاب شخصية المشرف (ESTJ: The Supervisor) مثلًا - ممن يتَّسِمون بروح الانبساطية والذكاء الاجتماعي - أكثرَ قدرة على التفاعل اجتماعيَّا، واكتساب الأصدقاء مِن أصحاب شخصية المفكر (The Thinker :(INTP - ممن ينزعون بطبيعتِهم إلى العزلة والانطوائية - إلا أن هذه الانطوائية لا تُعِيق تقدُّمهم ولا تؤلمهم، فأكثر الانطوائيين يستأنسون بعزلتِهم وانفرادهم بأنفسهم، ولكن إذا أصبحتْ هذه الانطوائيةُ عائقًا أمام نجاحاتِهم وتقدُّمهم، ففي الإمكان وقتئذٍ تدريبُهم على الخروج من عُشِّ العُزْلة عبر تنمية مهارات التواصُل مع الآخرين.

تدريب المهارات الاجتماعية Social Skills Training (SST):

عرَّف "ريجيو" المهارةَ الاجتماعية بأنها: "قدرةُ الفردِ على التعبيرِ الانفعالي والاجتماعي، واستقبال انفعالات الآخرين وتفسيرها، ووَعْيه بالقواعد المستَتِرة وراء أشكال التفاعل، ومهارته في ضبط وتنظيم تعبيراته غير اللفظية، وقدرته على لعب الدَّوْر وتحضير الذات اجتماعيًّا"؛ ["مقياس المهارات الاجتماعية"؛ للسيد السمادوني].

وتتكوَّن المهارات الاجتماعية مِن جانبين:

أحدهما: مهارة التواصل اللفظي؛ وتتمثل في: (التعبير الانفعالي، والحساسية الانفعالية، والضبط الانفعالي).

والثاني: مهارةُ التواصُل غير اللفظي؛ وتتمثَّل في: (التعبير الاجتماعي، والحساسية الاجتماعية، والضبط الاجتماعي).

ومن أمثلة المهارات الاجتماعية:

• حسن الإصغاء والاستماع الهادِف.

• القدرة على إقامة عَلاقات ودِّية مع الآخرين والمحافَظة عليها.

• القدرة على فَهْم وتفسير سلوك ومقاصِد الآخرين، ومن ثَمَّ أداء الاستجابة المناسبة للموقف الاجتماعي بفاعلية.

• القدرة على الإحساس بمشاعر الآخرين.

• إظهار مشاعر الاحترام والتقدير والتعاطف.

• التلاقي البصري، والابتسامة، والضحِك.

وفي إمكان أي شخص أن يتدرَّب على اكتساب المهارات الاجتماعية، من خلال التسجيل في دورات تطوير الذات المتخصِّصة، والانتفاع بالحلقات المسجَّلة والمرفوعة على موقع "يوتيوب"، وعن طريق مطالعة الكتب المصنَّفة في هذا الباب؛ مثل: كتاب: "كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس؟"؛ لـ"ديل كارينيجي"، وكتاب: "قوة الذكاء الاجتماعي"؛ لتوني بوزان، كما تجدين لمعًا تدريبيَّة نافعة في بعض الاستشارات؛ مثل استشارة: "كيف أكتسب مهارات اجتماعية؟"، واستشارة: "انطوائي وعزلتي يعوقانني عن تنمية قدراتي"، مع التأكيد على أنَّ هذه النصائح لا تنفع ولا تُجدِي إن لم تنبعْ إرادة التغيير من الداخل، كما أن التحسينَ في سماتِ الشخصية يحتاج إلى بعض الوقت؛ فعمليةُ التغيير تراكميةٌ، وتستوجب ارتفاع العزيمة، وقوة الإرادة، والتجربة، وأثر الزمن.

أما شخصيتي، فلم أجدْ حتى الآن مقياسًا للشخصية يصفُها بدقة! فلديَّ سمات متوازنةٌ ومتوازية يَصعُب أحيانًا اجتماعُها في شخصٍ واحدٍ، وهذا ما يجعل عمليةَ الاختيار بين سمتينِ صعبًا وشاقًّا عليَّ، ولعل من الأهمية أن أذكِّركِ هنا بأني خريجةُ علم النفس، وقد درستُ المقاييس النفسية ومعايير صياغتها، ودُرِّبتُ على تطبيقِ بعضها أيضًا، وقد نمَّى ذلك في داخلي القدرةَ على نقد المقاييس، ومعرفة الثغراث الكامنة فيها، دُمتِ وبلغتِ أقصى المُنَى.

والله - سبحانه وتعالى - أعلم بالصواب، والحمد لله رب العالمين، وصلى الله على سيدنا محمد، وآله وصحبه، وسلم تسليمًا كثيرًا إلى يوم الدين