• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | استشارات نفسية   استشارات دعوية   استشارات اجتماعية   استشارات علمية  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    حيرة بين فتاتين
    أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي
  •  
    تأثير الغش في مستقبلي الدراسي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    مر على زواجي ثلاثة أشهر وما زلت بكرا
    الشيخ محمد بن إبراهيم السبر
  •  
    حيرة بين فتاتين
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    زوجتي تفلتت من قوامتي
    د. صلاح بن محمد الشيخ
  •  
    أمي وإخوتي تركوني وحيدة
    د. شيرين لبيب خورشيد
  •  
    وقعت في محرم قبل الزواج: هل عقد الزواج صحيح؟
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    قسوة القلب
    عدنان بن سلمان الدريويش
  •  
    زواج بالإكراه
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    ممارسة السحر من غير قصد
    أ. منى مصطفى
  •  
    الهوس بالأبراج
    أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي
  •  
    رجل مطلق يحبني
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية / مشكلات نفسية / الخوف والرهاب
علامة باركود

أثر دواء زيروكسات 20 في علاج الرهاب الاجتماعي

د. ياسر بكار

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 23/9/2012 ميلادي - 7/11/1433 هجري

الزيارات: 208221

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

لديَّ مشكلة بدأتْ معي وأنا في المرحلة المتوَسِّطة، وهي: الرُّهاب الاجتماعي، فكنتُ إذا تحدثتُ أمام الطلَّاب ينتابني خوفٌ شديدٌ، وتوتُّر وزيادةٌ في نبضات قلبي، وجفاف لساني، فلا أستطيع القراءة أو الحديث أمامهم.


ظلَّتْ هذه الحالة معي حتى دخلتُ الجامعة، ولكنها تحسنتْ قليلًا، ثم عادتْ مرة أخرى، ولكن بشكلٍ أخفّ، فأرى نفسي جريئًا في بعض المواقِف، وأحب الحديث مع الناس، ولكن أعراض الرُّهاب تؤثِّر عليَّ، نصحني أحد الإخوة بِدَواءٍ فَعَّال للرُّهاب الاجتماعيِّ، وهو زيروكسات 20، علمًا بأنني لم أذهب إلى أيِّ طبيبٍ نفسيٍّ!

أرجو إفادتي في حالتي، وهل العلاج الموصوف جيِّد وفعال؟ أو هناك ما هو أفضل منه؟


وجزاكم الله خيرًا.

الجواب:

 

الأخ الكريم، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

مرحبًا بك في شبكة الألوكة، وأهلًا وسهلًا.

ما ذكرتَه هو وصفٌ لمرَضِ الرُّهاب الاجتماعيِّ، وهو مِن الأمراضِ النفسيَّة المنتَشِرة، ويستجيب بشكلٍ جيدٍ للعلاجِ النفسيِّ والدوائيِّ.

 

بالنِّسبة للعلاج الدوائي الذي ذكرتَه، فإن الزيروكسات من الأدوية الفَعَّالة في علاج الرُّهاب الاجتماعي، خاصَّة في الحالات المستمرَّة والموجودة في كلِّ المواقف الاجتماعيَّة، أمَّا إذا كانتْ حالة الرُّهاب محدودةً في بعض المواقف، وبشكل غير متَكَرِّر، فعادة ما نلجأ لاستخدام علاجات أخرى يتم استخدامها قبل الموقف المحدَّد؛ مثل: إلقاء كلمة، أو حضور مناسَبة اجتماعيَّة كبيرة، أو غير ذلك، ففي هذه الحالة يأخذ المريضُ علاجًا مؤقتًا قبل هذه المناسَبة يُخَفِّف عنه بشكلٍ كبيرٍ أثر القلَق والرُّهاب المُرافِق لهذه المواقف، ويجب استشارة الطبيب النفسي لِوَصْف العلاج الملائم للحالة وجرعته .

 

النقطة الثانية: أودُّ منك أنْ تجتهدَ في القيام بالعلاج النفسيِّ، وذلك عنْ طريق التدريب المتكَرِّر في تطوير مهاراتك في التخفيف مِن القلق في هذه المناسَبات، وذلك عبر التعرُّض المتدَرِّج للمناسبات، أو الأمور المثيرة للقلق لديك؛ مثلًا: مَن يخشى الصلاة كإمامٍ للجماعة، فإنه يبدأ بالصلاة كإمامٍ في بيتِه، ولأفراد أسرته، لمدةٍ معينةٍ؛ حتى ينتقلَ للإمامة بين أصدقائه، وهكذا يتطوَّر في التدريب إلى أن يصلَ أن يؤمَّ الناسَ في مسجدٍ كبيرٍ، وهذا يحتاجُ للتدريب بالقصد، وبشكلٍ متكررٍ ومُتدرج، مع قَبول الفشل والمحاولة مرات ومرات.

 

ومِن أساليب العلاجات النفسيَّة أيضًا: مُراقَبة الأفكار التى تأتيني أثناء تعرُّضي للمَواقف الاجتماعية المزْعِجة، وفي هذه الحالة يجب أنْ أراقبَ الأفكار التى أحدِّث بها نفسي قبل وأثناء هذه المواقِف، ومِن ثَمَّ كتابتها وتحدِّيها وتغييرها، من هذه الأفكار المعتادَة: "ماذا سيقول عني الآخرون؟ أخشى أن أفقدَ اتِّزاني أو تحكُّمي في نفسي"... وهكذا كل هذه الأفكار ستُصبح ملحةً، وستحتاج إلى تحديد، ثُم تحدٍّ وتغيير، هذه الطريقةُ ستكون مُساعِدةً في التخلص من هذه الأعراض.

 

أتمنى لك التوفيق، وأهلًا وسهلًا





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • هل عقار ديباكين له آثار جانبية على سلوك طفلي؟
  • أضرار تناول دواء (أتيفان)
  • نوبات الهلع ودواء ( الديروكسات )
  • رهاب وتوتر بسبب القولون العصبي
  • كثرة النظر إلى الساعة
  • العزلة والرهاب الاجتماعي

مختارات من الشبكة

  • مفهوم الأثر عند المحدثين وبعض معاني الأثر في القرآن(مقالة - موقع الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي)
  • سلسلة أثر الإيمان: أثر الإيمان في حفظ الحقوق وأداء الأمانات (خطبة)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • سلسلة أثر الإيمان: أثر الإيمان في الشوق إلى دار السلام (خطبة)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • سلسلة أثر الإيمان: أثر الإيمان في توجيه السلوك (خطبة)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • سلسلة أثر الإيمان: أثر الإيمان في تحقيق الأمن النفسي (خطبة)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • اترك أثرا إيجابيا (10) حلقات مختصرة في أهمية ترك الأثر الإيجابي على الآخرين (PDF)(كتاب - مكتبة الألوكة)
  • اترك أثرا إيجابيا: عشر حلقات مختصرة في أهمية ترك الأثر الإيجابي على الآخرين (PDF)(كتاب - مكتبة الألوكة)
  • كتاب تهذيب الآثار: أثر من آثار الطبري في خدمة السنة(محاضرة - مكتبة الألوكة)
  • أثر سلبي وأثر نافع(مقالة - آفاق الشريعة)
  • مخطوطة العين والأثر في عقائد أهل الأثر (نسخة ثانية)(مخطوط - مكتبة الألوكة)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • مسجد يطلق مبادرة تنظيف شهرية بمدينة برادفورد
  • الدورة الخامسة من برنامج "القيادة الشبابية" لتأهيل مستقبل الغد في البوسنة
  • "نور العلم" تجمع شباب تتارستان في مسابقة للمعرفة الإسلامية
  • أكثر من 60 مسجدا يشاركون في حملة خيرية وإنسانية في مقاطعة يوركشاير
  • مؤتمرا طبيا إسلاميا بارزا يرسخ رسالة الإيمان والعطاء في أستراليا
  • تكريم أوائل المسابقة الثانية عشرة للتربية الإسلامية في البوسنة والهرسك
  • ماليزيا تطلق المسابقة الوطنية للقرآن بمشاركة 109 متسابقين في كانجار
  • تكريم 500 مسلم أكملوا دراسة علوم القرآن عن بعد في قازان

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1446هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 12/11/1446هـ - الساعة: 18:29
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب