نوبات هلع وخوف

مرحبًا بك وأهلا ًوسهلاً في شبكة (الألوكة).

ما تَصِفه من أعراض يدلُّ على إصابتك باضطراب القلق والهَلَع، وهو اضطراب نفسي معروف، ويُعاني منه عددٌ كبير من الناس، والعلاج الدوائي جزءٌ مهمٌّ من العلاج، بالإضافة إلى العلاج النفسي.

بالنسبة للعلاج الدوائي، فالأصل ألاَّ يُسَبِّب كلَّ هذه الأعراض الجانبية؛ لذا يجب مراجعة نوع الدواء، ويُمكن تغييره إذا لَم يكن مناسبًا.

بالنسبة للعلاج النفسي، فمن الصعب إيجاد مَن يقوم به بجدارة وبشكل مهني، وتقوم فكرة العلاج النفسي على مراقبة الأفكار التي تُسَبِّب لنا الشعور بالخوف والقلَق، ومن ثَمَّ محاولة تغييرها، وبالتالي تتغيَّر مشاعرنا، وهذا يتم عبر عددٍ من الجلسات النفسيَّة التي تحتاج إلى خبير للقيام بها.

هل حالتك تستدعي العلاج؟ المعيار هنا: هل حالتك تؤثِّر على حياتك بشكل كبير؟ هل تؤثِّر هذه الحالة على دراستك الجامعيَّة؟ الإجابة على هذه الأسئلة هي المعيار لحاجتك للعلاج الدوائي.

ختامًا: الصبر على العلاج وأعراضه الجانبيَّة مطلوب في بعض الأحيان، وفي المقابل فالصبر على بعض الأعراض التي لا يُمكن علاجها أيضًا مطلوب، لكن على كلِّ حال لا بدَّ أن نقوم بطلب العلاج والسعي إليه؛ فهذا حقُّ الجسد علينا.

أسألُ الله أن يكتبَ لك الشفاء العاجلَ، وأهلاً بك دومًا.