كل الأقسام | استشارات نفسية استشارات دعوية استشارات اجتماعية استشارات علمية

كيف أعيد علاقتي بمن أحب

د. ياسر بكار

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 29/4/2007 ميلادي - 12/4/1428 هجري

الزيارات: 45037

السؤال:

تصدر مني أفعال يغضب بسببها القريبون لي، وذلك بسبب (التوتر)، فيخطئون في فهمي؛ لذلك خسرت خطيبتي التي أحببتها كثيراً، ولا أدري ماذا أفعل!

وهذا وصف قصير لما أعانيه؛ فأرجو المساعدة في معالجة هذا الوضع.

كل ما أريده هو: كيف أقوم بمصالحة شخص قد جرحت إحساسه؟

أرجو الاهتمام بالرسالة؛ لأن حالاتي النفسية سيئة جداً جداً، وبدأت أخسر كل ما أمتلكه وأتمناه.

وشكراً على سعة صدركم لقراءة رسالتي.

الجواب:

الأخ الكريم، مرحباً بك في موقع (الألوكة) وشكراً لثقتك الغالية.

كنت أحتاج لتفاصيل أكثر عن مقصودك بالتوتر؛ هل هو الغضب السريع، أم حمل الهم والقلق المبالغ فيه، أم تقصد به فقدان الاستمتاع بالأشياء وضيق النفس والملل السريع ...

على كل الأحوال؛ كنت قد كتبت أفكاراً مهمة للتعرف على وسيلة ناجحة للتعامل مع التوتر والقلق؛ وستجد ذلك على الرابط التالي:

alukah.net/Counsels/CounselDetails.aspx

أما معالجة موضوع سوء الفهم بينك وبين خطيبتك، فأمره بإذن الله يسير، وأقترح عليك الآتي:

من طبيعة الفتيات تأثرهن بالكلمات الحساسة والرومانسية؛ ولذا اكتب لها رسالة؛ ضع فيها ندمك وأسفك على ما بدر منك, وشوقك وحبك لها، وما تركه هجرها لك في قلبك من هموم وغموم؛ وستؤدي هذه الرسالة وظيفتها كاملة إذا أوصلتها إليها بأسلوب خاص وغير متوقع, على ألا تتجاوز في ذلك الآداب العامة والشرعية؛ لعل الله – عز وجل - ييسر لكما زواجاً صالحاً ومباركاً، تكون ثمرته بناء بيت مسلم يعبد الله.

ما أريده منك ألا تتوقف عن السعي الدائم لإصلاح نفسك والتغلب على ما أصابك.

إنني كثيراً ما أُذكِّر نفسي - عندما أريد أن أتغلب على عادة سيئة، أو عندما أود أن أطور مهارة لدي - كيف كنت أنظر في صغري باستغراب وخوف إلى قيادة السيارة، أو التعامل مع الحاسوب, وكم هو أمر سهل عليَّ الآن، إنها نعمة الله الكريم علينا، في قدرتنا على تغيير أنفسنا وتطويرها.. وله سبحانه الفضل والمنة.

وفقك الله لكل خير، ومرحباً بك في موقعك (الألوكة) في كل حين.