• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | استشارات نفسية   استشارات دعوية   استشارات اجتماعية   استشارات علمية  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    لا أحب أن يشاركني غيري طعامي
    أ. سارة سعد العبسي
  •  
    بغضي لأهلي أوقعني في الإباحية
    أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي
  •  
    زوجتي لا تصلي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    سنوات سبع عجاف
    عدنان بن سلمان الدريويش
  •  
    نفور شديد من زوجي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    الاستهزاء بالأحاديث النبوية
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    أبي يشك في أمي
    أ. سحر عبدالقادر اللبان
  •  
    اختبرت خطيبتي وأريد فسخ الخطبة
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    أعراض اكتئاب أم احتراق وظيفي؟
    أ. أحمد بن عبيد الحربي
  •  
    هل خطيبتي جميلة حقا؟
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    مرض الفصام وتضييع الفرائض
    د. خالد بن محمد الشهري
  •  
    زوجتي تتهمني بالتقصير والبخل
    د. شيرين لبيب خورشيد
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية / مشكلات نفسية / الاضطرابات الانفعالية
علامة باركود

اضطراباتي النفسية دمرتني

اضطراباتي النفسية دمرتني
أ. سلامة شباط

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 29/8/2018 ميلادي - 18/12/1439 هجري

الزيارات: 6691

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ الملخص:

فتى يعاني اضطرابات نفسيَّةً، فتارةً يكون سعيدًا وأخرى حزينًا، ولديه رغبةٌ في التهجُّم اللفظي والعُزلة، ولا يثق في الآخرين، ويُحادث أشخاصًا وهميين، ويَغضَب ممن يَسخَرون مِن أفعاله، وهو الآن يريد المساعدة.

 

♦ التفاصيل:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

أنا فتى في منتصف العقد الثاني من عمري، عندي اضطرابات في الشخصية، فتارةً أكون سعيدًا وأخرى حزينًا، وتارةً أبكي وأخرى أضحَك، إلا أن العصبية تُلازمني طول الوقت!


أعاني حزنًا وغضبًا، وعدمَ ثقة بالآخرين، ولدي رغبةٌ في التهجم اللفظي والعُزلة، يوجد بداخلي أشخاصٌ وهميُّون أُحادثهم، وأعود فأقول: إن هذا جنون، ولكني لا أستطيع إزالتَهم!


هناك أشخاص كثيرًا ما يعلِّقون على أفعالي، فأسمَعهم وأجِدني كارهًا لِما يقولون؛ لذلك أغضَب، ويتفاجأ مَن يتحدث معي مِن تقلُّبي المزاجي السريع، ولا أعلم حقًّا ماذا أفعل، خاصة أن هؤلاء الأشخاص الآن يَسخَرون مني؛ لأنهم يعتقدون أني ضعيفٌ؛ لأني استشرتُكم؟!


قد يكون ما أُعانيه اكتئابًا حادًّا، أو قلقًا شديدًا، أو شيزوفرينيا، أو قد يكون ناتجًا عن العزلة والانغلاق، علمًا بأن طبعي اجتماعي، ولكن هذا كان السبب في عُزلتي ومَيلي إلى الوَحدة، وانعدام الثقة بالآخرين!


خلاياي تَرتَجف بلا توقُّفٍ، حتى البصر؛ مما جعَل الطبيب يعتقد أن هذا (سيجماتيزم)، وأعاني أيضًا من القولون العصبي، وقد بدأت الأعراضُ تتفاقمُ منذ عامين.


ذكرتُ لكم هذه الأمور لعلَّها تساعدكم في تشخيص ما أُعانيه، فأنا أكاد أنهارُ، وأفكِّر كثيرًا في الانتحار، لذا أُريد المساعدة أرجوكم.


الجواب:

 

بسم الله الرحمن الرحيم.

الحمد لله الذي تتمُّ بنوره الصالحات، وتنقضي بذكره الحاجات.


أخي الكريم، يجب أن تَعرِض نفسَك على طبيب أمراض نفسية وعصبية، حتى يُمكنه مناقشتُك بدقةٍ في كل الأعراض التي ذكرتَها، وفي كل التفاصيل؛ وذلك لأن التفاصيل الدقيقة تحدِّد نوعية المرض.


فإذا قرَّر الطبيبُ النفسي والعصبي - بعد فَحْصِك بدقةٍ وعنايةٍ، والتأكُّد من الأعراض التي ذكرتَها في استشارتك - أنك تعاني من (شيزوفرينيا)، فينبغي عليك اتباعُ النصائح التي تساعدك على تحسُّن حالتك، ومنها:

♦ ممارسة الرياضة الخفيفة بشكل منتظم كالمشي مثلًا، والنوم فترةً لا تقل عن 8 ساعات يوميًّا، وتناول الأسماك الغنية بالأوميجا 3 مثل السردين.


♦ استخدام تمرينات مثل اليوجا، بشرط ألا تُجهد نفسَك في كل الأعمال التي تقوم بها.


والله هو الشافي المعين.





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • زوجي لديه اضطرابات ذهنية، فكيف أعينه؟
  • اضطرابات نفسية، من أنا؟
  • علاج للاضطرابات الشخصية
  • الأرق واضطرابات النوم
  • اضطرابات وقلق بعد التوقف عن الإدمان
  • ما نصائحكم للسير على طريق نفسي صحيح؟
  • هل أنا مريضة باضطراب الشخصية الوسواسية؟
  • الخروج من الدائرة المغلقة وإعادة تأهيل النفس

مختارات من الشبكة

  • الاضطرابات النفسية وعلاجها في القرآن الكريم (3)(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • الاضطرابات النفسية وعلاجها في القرآن الكريم (2)(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • الاضطرابات النفسية وعلاجها في القرآن الكريم (1)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • نحن والاضطرابات النفسية والعقلية(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • أهمية التربية النفسية للطفل (الأطفال والتربية النفسية)(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • صحتك النفسية ومقاومة الضغوط .. كيف تعزز مناعتك النفسية؟(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • شكوك في العقيدة دمرتني(استشارة - الاستشارات)
  • دمرتني "سوف" (قصة قصيرة للأطفال)(مقالة - حضارة الكلمة)
  • البواعث النفسية في شعر فرسان عصر ما قبل الإسلام (دراسة نفسية تحليلية)(رسالة علمية - مكتبة الألوكة)
  • مراعاة أحوال المدعوين النفسية (جوانب نفسية في الدعوة)(مقالة - آفاق الشريعة)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • بعد خمس سنوات من الترميم.. مسجد كوتيزي يعود للحياة بعد 80 عاما من التوقف
  • أزناكايفو تستضيف المسابقة السنوية لحفظ وتلاوة القرآن الكريم في تتارستان
  • بمشاركة مئات الأسر... فعالية خيرية لدعم تجديد وتوسعة مسجد في بلاكبيرن
  • الزيادة المستمرة لأعداد المصلين تعجل تأسيس مسجد جديد في سانتا كروز دي تنريفه
  • ختام الدورة التاسعة لمسابقة "جيل القرآن" وتكريم 50 فائزا في سلوفينيا
  • ندوة في سارنيتسا تبحث تطوير تدريس الدين الإسلامي وحفظ التراث الثقافي
  • مشروع للطاقة الشمسية وتكييف الهواء يحولان مسجد في تيراسا إلى نموذج حديث
  • أكثر من 5000 متطوع مسلم يحيون مشروع "النظافة من الإيمان" في زينيتسا

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1447هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 12/1/1447هـ - الساعة: 14:55
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب