• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | استشارات نفسية   استشارات دعوية   استشارات اجتماعية   استشارات علمية  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    ابتزاز بمقطع مخل
    أ. أحمد بن عبيد الحربي
  •  
    أمي تضغط علي للقيام بالنوافل
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    تراكم صيام كفارة اليمين
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    أمارس العادة، فهل فقدت عذريتي؟
    د. شيرين لبيب خورشيد
  •  
    شباب الجامعة معجبون بي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    هل يمكن أن يستمر الزواج بهذه التعاسة؟
    د. محمد حسانين إمام حسانين
  •  
    حجاب أمي وأختي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    يهجم علي ملل خانق دون سبب
    د. خالد بن محمد الشهري
  •  
    حيرة بين فتاتين
    أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي
  •  
    تأثير الغش في مستقبلي الدراسي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    مر على زواجي ثلاثة أشهر وما زلت بكرا
    الشيخ محمد بن إبراهيم السبر
  •  
    حيرة بين فتاتين
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات اجتماعية / استشارات تربوية / مشكلات الطلاب
علامة باركود

أريد أن أحسن حالتي النفسية

أريد أن أحسن حالتي النفسية
أ. رفيقة فيصل دخان

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 7/9/2017 ميلادي - 15/12/1438 هجري

الزيارات: 7177

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ الملخص:

فتاةٌ في المرحلة الثانوية تشكو مِن ضَعْف مُستواها العلمي، كما تشعُر بضيقٍ، وتبكي بكاء شديدًا من كثرة الضيق والهمِّ، وتسأل: كيف أُحَسِّن مِن حالتي النفسية؟

 

♦ التفاصيل:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا فتاة في المرحلة الثانوية، كنتُ متفوقةً وأنا في الفترة المتوسطة؛ لكن الآن ضَعُف مستواي الدراسي، ولا أعلم السبب.

منذ عامٍ وأنا أحسُّ بضيقٍ، وأبكي بكاءً شديدًا مِن كثرة الضيق والهمِّ، وانْقَلَبَتْ حياتي رأسًا على عقبٍ، وأصبحتُ مُنعزِلةً، ولا أريد الحديث مع أحدٍ.


اشتَكَتْ مُعلمتي لأمي، وطلَبَتْ منها مراقبتي ومراقبة هاتفي، حتى صارتْ أمي تَشُكُّ فيَّ.

أشيروا عليَّ بارك الله فيكم كيف أُحَسِّن مِن حالتي النفسية؟

الجواب:

 

يَمُرُّ الإنسانُ في كثيرٍ مِن الأحيان بتغيُّرات وتقلُّباتٍ نفسيةٍ وسُلُوكيةٍ وهِرمونيَّة؛ نتيجةَ ما يَعرِض له مِن نموٍّ أو ضغوطاتٍ، وغيرها الكثير مِن الأسباب.

لا بُد مِن زيارة للطبيب، وإجراء تحاليل لصورة الدم، وللهرمونات، والسكري، وفيتامين (دال)؛ فنقصُ بعضِ العناصر في الجسم يُعطينا نفس المؤشرات التي ذكرتِها، ولا بد مِن العلاج.


أيضًا لا بد مِن الحِرص والاهتمام بالنوم الليلي الكافي، بعيدًا عن مصادر الضوء والأجهزة، مع التخطيط الجاد للحياة، والبحث عن معنًى للتفوُّق والنجاح، ووُضوح الهدَف سيُعيد لك ثقتك بنفسك ويُعطيك الدافعيَّة.


ومما يساعدك كثيرًا على تجاوُز هذه المرحلة بإذن الله: القُرب مِن الله عزَّ وجل، بالمحافَظة على الفرائض، والنوافل، والذِّكر الدائم، فهو الوحيدُ القادرُ سبحانه على تبديلِ وإصلاح الحال.

وفَّقك الله، ويَسَّر لك الخيرَ والسَّعد





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • كيفية التغلب على عوائق التفوق في الدراسة
  • ابني ومستواه الدراسي
  • حائرة بين إتمام الدراسة وقبول الزواج
  • لم أعد أستطيع الدراسة
  • توتري وقلقي يؤثِّر على مستواي الدراسي
  • فشلت في دراستي ولم أخبر والدي
  • نسيان المواد الدراسية في الإجازة
  • التوفيق بين العمل الخاص والدراسة والتدريس
  • هموم طالبة جامعية بين الحب والدراسة
  • ليس لدي رغبة في الدراسة
  • تعبت من حالتي النفسية الغريبة!
  • حالتي النفسية متدهورة

مختارات من الشبكة

  • أهمية التربية النفسية للطفل (الأطفال والتربية النفسية)(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • صحتك النفسية ومقاومة الضغوط .. كيف تعزز مناعتك النفسية؟(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • هكذا أريدك وهكذا أريد كل أبناء المسلمين(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • البواعث النفسية في شعر فرسان عصر ما قبل الإسلام (دراسة نفسية تحليلية)(رسالة علمية - مكتبة الألوكة)
  • مراعاة أحوال المدعوين النفسية (جوانب نفسية في الدعوة)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • أريد الطلاق وأخاف على نفسية أطفالي(استشارة - الاستشارات)
  • ساءت حالتي النفسية بعد الطلاق(استشارة - الاستشارات)
  • حالتي النفسية تأثرت بحياتي الاجتماعية(استشارة - الاستشارات)
  • حالتي النفسية أثرت على حياتي الزوجية(استشارة - الاستشارات)
  • كيف أتخطى حالتي النفسية السيئة؟(استشارة - الاستشارات)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • ختام ناجح للمسابقة الإسلامية السنوية للطلاب في ألبانيا
  • ندوة تثقيفية في مدينة تيرانا تجهز الحجاج لأداء مناسك الحج
  • مسجد كندي يقترب من نيل الاعتراف به موقعا تراثيا في أوتاوا
  • دفعة جديدة من خريجي برامج الدراسات الإسلامية في أستراليا
  • حجاج القرم يستعدون لرحلتهم المقدسة بندوة تثقيفية شاملة
  • مشروع مركز إسلامي في مونكتون يقترب من الانطلاق في 2025
  • مدينة روكفورد تحتضن يوما للمسجد المفتوح لنشر المعرفة الإسلامية
  • يوم مفتوح للمسجد يعرف سكان هارتلبول بالإسلام والمسلمين

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1446هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 23/11/1446هـ - الساعة: 18:47
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب