• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور خالد الجريسي والدكتور سعد الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | استشارات نفسية   استشارات دعوية   استشارات اجتماعية   استشارات علمية  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    دعائي بالزواج لا يستجاب
    الشيخ محمد بن إبراهيم السبر
  •  
    صبر الزوجة على زوجها المريض
    أ. أحمد بن عبيد الحربي
  •  
    الفشل المتكرر في الخطوبة
    آمال محمد عبدالوهاب
  •  
    هل أطلب الطلاق؟
    أ. أسماء حما
  •  
    حكم تصنيع التوابيت للنصارى
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    الوقيعة بين الناس بلا قصد
    أ. منى مصطفى
  •  
    بر الوالدين مع قسوتهما
    د. صلاح بن محمد الشيخ
  •  
    أرفض الزواج لانعدام الثقة بالنفس
    هنا أحمد
  •  
    زوجي يتواصل مع خطيبة أخيه
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    حكم حلق اللحية غير المكتملة
    أبو البراء محمد بن عبدالمنعم آل عِلاوة
  •  
    نسيان القرآن
    الشيخ محمد طه شعبان
  •  
    أغار من أهل زوجي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية / مشكلات نفسية / الوسواس القهري
علامة باركود

تبلد الإحساس والمشاعر

تبلد الإحساس والمشاعر
أ. سلامة شباط

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 26/12/2016 ميلادي - 26/3/1438 هجري
زيارة: 44188

 نسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 

النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال

 

♦ ملخص السؤال:

شاب مصاب بالوسواس، يشعُر بتبلُّد المشاعر والأحاسيس، واليأس من كلِّ شيء، حتى إنه يعيش بلا هدَفٍ أو أمل، ويسأل: كيف أعود لطبيعتي؟!

 

♦ تفاصيل السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا شابٌّ عمري 18 عامًا، ابتُليتُ منذ عامٍ بوسواس الشِّرك، ثم بوسواس الرياء، وتعذبتُ كثيرًا، لكن الحمد لله تقرَّبتُ إلى الله أكثر، وبدأتْ تخفُّ الوساوس.


بعد فترةٍ بدأت الحالة تعود مرة أخرى، وشعرتُ بانغلاقٍ في جسدي، واختفاء مفاجئ للوساوس، ومَررتُ باكتئابٍ عجيبٍ لمدة 20 يومًا؛ كنتُ لا آكُل ولا أشرب ولا أنام، ثم ذهبتْ كلُّ هذه الأعراض تدريجيًّا، لكن ظهَر ما هو أسوأ، فقد تَبَلَّدَتْ مشاعري كليًّا، وما عدتُ أشعر بالفرَح أو الحزن، وكأن جسدي أصبح بلا رُوحٍ.


أصبحتُ أرى نفسي غريبًا بين الأصدقاء، أحبُّ الوحدة، وأصبحتُ أشعر أني إنسان بلا عقيدة، وأؤدي الصلاة بدون روح، وكذلك الأذكار وتلاوة القرآن، حتى النوم لا أجد فيه راحة، بل أنام كثيرًا وأستيقظ وأنا متعبٌ، حتى كَرِهْتُ نفسي.


أعيش بلا هدفٍ وبلا أمل، يائسًا من حياتي، حتى الدعاء تركتُه بسبب الفراغ والقنوط الذي أشعُر به.

ما زلتُ محافظًا على صلواتي في المسجد، وأذكار الصباح والمساء، ووِرْد مِن القرآن، وكل ما أريدُه أن أعود إلى الله، وأن أعود لطبيعتي.

الجواب

 

الحمدُ لله الذي بنوره تتم الصالحات، وبذِكْره تُقضى الحاجات.

نبدأ مستعينين بالله في حل المشكلة.


التشخيص: اكتئاب نفسي.

العلاج: معرفي سلوكي.

الأخ الفاضل، أولًا شيءٌ إيجابي أنك بادَرْتَ بإرسال مشكلتك لتجدَ لها الحلَّ، وهذا شيءٌ مُبشِّرٌ بالخير، وحالتُك معروفةٌ في الوسط العلاجي النفسي وهي: الوسواس القهري (وسواس الشرك)، ودرجة مِن درجات الاكتئاب، وبالعلاج يَزول الوسواس والاكتئاب بإذن الله وفضله، وتعود إليك المشاعر والأحاسيس بمختلف أنواعها، مِن خلال تفاعلك مع مَن حولك.


عليك باتِّباع بعض البرامج العلاجية والأنشطة، وعلى سبيل المثال: دوام الاستعاذة مِن الشيطان الرجيم، والمحافظة على الصلوات والأذكار ومجالس العلم، والبحث عن أصدقاء صالحين، وهناك علاجٌ معرفيٌّ سلوكيٌّ، وعليك أن تُحلِّل الأفكار السلبية الخاصة بالشرك؛ لكي تعلم أنها أفكار غير حقيقية وسلبية، ولا بد مِن تغييرها.


وهناك طريقة أخرى للعلاج عن طريق إيقاف الفكرة الوسواسية إذا هاجمتك، عن طريق صرف تفكيرك عنها بتغيير المكان، (إذا كنت جالسًا فقفْ، وإذا كنتَ واقفًا فامشِ)، وحاوِلْ أن تُمَيِّزَ بين الأفكار الحقيقية والوسواسية، ثم أعِدْ تقييم الأفكار، ثم واجِهْ نفسك بحزمٍ، أما بالنسبة للاكتئاب فعليك ببعض النشاطات اليومية مثل:

• المداومة على قراءة القرآن الكريم يوميًّا.

• الذهاب للمساجد يوميًّا، وحضور مجالس العلم.

• عليك بالاتصال بصديق قديم، والتعرف على أصدقاء جدد.

• عليك أن تذهبَ إلى مكتبة، وأن تقرأ في كل المجالات.

• مارِسْ بعض التمرينات الرياضية، ولكن بدون إجهاد.

• قُمْ بعمل تطوعي لمساعدة محتاج.

• اشترِ لنفسك هدية كنت تَرغب فيها.

• قُمْ بشراء بعض الزهور، وضَعْها أمامك، وتأمَّلْها لبعض الوقت.

• اكتُب الخواطر التي تَدور في ذهنك لأنَّ الكتابة تُساعد الذهن على التخلص من مشاعر البؤس والضيق.

ومِن الممكن أخذ علاج دوائي مِن قِبَل مختصٍّ نفسي.


واللهُ هو الشافي والمعين

مع عظيم الشكر




 نسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 

مقالات ذات صلة

  • علاج مرض الاكتئاب النفسي
  • وسواس يدمرني
  • الفرق بين الوسوسة والوسواس
  • اضطراب وجداني ووسواس قهري
  • أثر أدوية الوسواس على الرضيع
  • تدهْوُر حالتي سبَّب لي الاكتئاب!
  • سمات الشخصية الوسواسية
  • أخي أصيب باكتئاب مفاجئ
  • هل أخبر خطيبتي بأني مريض بالوسواس القهري
  • يأس واكتئاب
  • هل شخصيتي غير سوية ؟
  • زوجي جاف المشاعر
  • انعدام الأحاسيس والمشاعر تجاه الآخرين
  • رقة المشاعر والحساسية الزائدة
  • فقدان المشاعر والأحاسيس

مختارات من الشبكة

  • الإحساس الدائم بالخوف والقلق(استشارة - الاستشارات)
  • كثرة المساس تذهب الإحساس(مقالة - آفاق الشريعة)
  • تحذير ذوي الإحساس من الفاتن من اللباس(مقالة - آفاق الشريعة)
  • التربية الاقتصادية وتعميق الإحساس بالمسؤولية(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • الإحساس بالجمال والتذوق الفني(مقالة - آفاق الشريعة)
  • الإحساس بالجمال.. الفطرة و أثر التربية(مقالة - آفاق الشريعة)
  • قمة الإحساس ( قصيدة )(مقالة - حضارة الكلمة)
  • الإحساس بالمسؤولية المعرفية(مقالة - ملفات خاصة)
  • أزمة الذات المسلمة وضياع الإحساس بالسنن الكونية(مقالة - موقع أ. د. عبدالحليم عويس)
  • الإحساس بانعدام القيمة والانهزامية(استشارة - الاستشارات)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • مؤسسة إسلامية تدعم مئات المتضررين من فيروس كورونا جنوب لندن
  • 113 مسلما جديدا في قرية دوبون وامادو شمال غانا
  • إصدار العدد السادس من مجلة لتعارفوا الدعوية
  • مسلمون يطلقون مبادرة لمساعدة الأسر المتضررة من كورونا في أمريكا
  • مسلمو مدينة كانتربري يساعدون الخطوط الأمامية لمواجهة فيروس كورونا
  • بناء مدرسة إسلامية ومسجدان ومسلمون جدد في جامبيا ومدغشقر
  • دورة قرآنية افتراضية بعنوان من الظلمات إلى النور
  • بدء توزيع ترجمة معاني القرآن الكريم باللغة الإسبانية في إسبانيا

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1442هـ / 2021م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 8/6/1442هـ - الساعة: 15:2
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب