ضياع السكينة من قلوب الشباب والفتيات

ضياع السكينة من قلوب الشباب والفتيات

عندما تجلس مع الشاب أو الفتاة، تجد كل شيء يبدو طبيعيًّا من الخارج: دراسة، أصدقاء، هاتف، ضحكات، لكن عندما تركز في الداخل، ستجد: قلقًا، توترًا، فراغًا، ضيقًا لا يُفسَّر، والسبب أن كثيرًا من الشباب والفتيات اليوم لا يعانون نقصًا في الوسائل، بل غيابَ السكينة، والسؤال هنا: لماذا تضيع السكينة رغم توفُّر كل شيء؟ إن المقصود بالسكينة ليس غياب المشاكل، بل طمأنينة القلب وسط التقلُّبات، أن يهدأ قلبك، حتى لو اضطربت الدنيا حولك، قال الله تعالى: ﴿ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ ﴾ [الرعد: 28]، فالسكينة في صلة القلب بالله.

أيها الشاب، لماذا يفقد الكثير من الشباب السكينة؟ الجواب متعدد؛ منه: الانشغال الدائم، لا وقت للتفكير، ولا للتأمل، فقط انشغال مستمر، ومنه: الضجيج الرقمي، هاتف لا يصمت، وإشعارات لا تنتهي، ومنه: المقارنة بالآخرين، عندما تكون حياة الآخرين تبدو أجمل، تضيق الحياة، ومنه: ضعف الصلة بالله، القلوب إذا ابتعدت عن ربِّها اضطربت.

يا أخي، إن القلب إذا امتلأ بالدنيا ضاقت نفسه عليه، فالقلب له طاقة محدودة، إذا امتلأ بكل شيء، لم يَبْقَ فيه مكان للسكينة، كان أحمد شابًّا يقضي يومه بين الدراسة والهاتف والأصدقاء، لكن في الليل يشعر بضيق شديد، فلما بدأ يخصص وقتًا للهدوء والذكر، قال: "أول مرة أشعر أن قلبي هادئ."

أيها المبارك، السكينة لا تُشترى بالمال، ولا تُجلَب بالمظاهر، بل تُبنى من الداخل، كان صلى الله عليه وسلم يمر بأشد المواقف، ومع ذلك كان قلبه ثابتًا مطمئنًّا؛ لذا جرِّب أن تتوقف قليلًا، أحيانًا المشكلة ليست في حياتك، بل في سرعتها، ستكتشف أن السكينة كانت قريبة منك، لكن الضجيج كان يمنعك من سماعها.

إن بعض العلاقات الاجتماعية تؤثر في سكينة القلب، فهذا صديق يرهق، وآخر يسلب راحة القلب، وهذه بيئة سلبية، تزيد من القلق؛ لذا اختر من يضيف إلى قلبك هدوءًا لا ضجيجًا، وقلِّل من الأشخاص والعادات والأماكن التي تُشتِّت قلبك، فليس كل ما يُشاهد يستحق وقتك، ولا كل ما يُسمَع يستحق انتباهك، واسأل نفسك: هل ما أتابعه يهدئ قلبي أم يُشتِّته؟

أيها الشاب المبارك، ولكي تستعيد السكينة، عليك أن: تحافظ على وِرْد يومي من الذكر، قلِّل من الضجيج الرقمي، واجعل لك يوميًّا وقتَ خلوةٍ مع الله، صحِّح علاقتك بالله، وابتعد عن المقارنات، ثم مارس الامتنان لما لديك.

مريم فتاة كانت تعاني قلقًا دائمًا، رغم أن حياتها مستقرة، بدأت بتغيير بسيط: أذكار يومية، تقليل من الهاتف، جلسة هدوء يومية، بعد أسابيع قالت: "لم تتغير حياتي، لكن قلبي تغيَّر".

يا أخي، لا تبحث عن السكينة في الخارج، بل ابحث عنها في قلبك، فهي ليست في كثرة ما تملك، بل في قربك من الله وهدوء ما بداخلك.