اترك الجوال وأقبل على الله بالسؤال

اترك الجوال وأقبل على الله بالسؤال

في زمن قد يصعب أن تقول لأحدٍ من الناس: اترك الهاتف المحمول (جهاز الجوَّال)؛ لأنه قد ارتبطت به معظم الأمور الخاصة بالشخص، سواء كان رجلًا أو امرأة.

وعلى الرغم من ذلك، فقد سبب لبعض الناس بعضًا من المشكلات التي لا يصعب حلها إذا ما ضبط هذا الشخص طريقة تعامله معه.

قد يبدو الأمر في البداية صعبًا، ولكن مع تدريبه لنفسه يسهل عليه.

وفي هذا الموضوع نحاول طرح بعض الأفكار والحلول التي قد تساعد في حل المشكلة- إن وُجدت عند البعض -، ومن أقوال بعض الأطباء المختصين قوله: "الابتعاد عن الأجهزة الرقمية لفترة محددة يعزز التركيز، ويحسن الصحة العامة".

ونبدأ بالحلول للأشخاص البالغين:

1- ضع جوالك على نمط الطيران في ساعة محددة من اليوم، بحيث يكون عدد ساعات استخدامه محددًا، وأبلغ من حولك بذلك حتى يتفهموا وضعك، ولا يتواصلوا معك في هذا الوقت.

2- أزل من جوالك التطبيقات المتطفلة والمضيعة للوقت التي ليس لها ذات أهمية، وقد تكون في جوالات البعض كثيرة!

3- إذا كنت من محبي القراءة فلتكن قراءتك من كتاب ورقي ملموس، وليس من الجوال؛ حفاظًا على صحتك، وكي لا يشغلك هذا الجهاز برسالة قد تأتي أو غير ذلك.

4- استبدل وقت الترفيه بالألعاب الحركية، أو الورقية أو غير ذلك، وابحث عن أنشطة تناسبك.

5- لا تحمل جهازك في كل مجالسك، ولا تُخرجه إلا لضرورة.

6- أوقف الإشعارات التي تأتيك من التطبيقات.

والآن نطرح حلولًا لهذه المشكلة مع الأطفال:

قديمًا كنا نقضي أوقاتنا وحياتنا الطفولية كأجمل ما يكون، ومن دون أجهزة ذكية- كما يسمونها-، فأين غابت عنا تلك الأفكار؟ وكيف قضى البعض على حركة أطفاله بتسليته- كما يزعم- بهذه الأجهزة! فنحاول طرح بعض الحلول أو المقترحات لعل الله أن ينفع بها قارئها:

1- شارك أطفالك في أعمال المنزل، كلٌّ حسب قدرته وعمره.

2- حدِّد لهم وقتًا بعد الظهر أو بعد العصر للمشاهدة في أحد هذه الأجهزة، وليكن مع برنامج مفيد.

3- لا تحمل أجهزتهم الخاصة معكم أثناء النزهة خارج المنزل، ولتتحمل مشاكساتهم من أجل مصلحتهم.

4- عوِّدهم أحيانًا أن يمر يوم أو أيام من دون أجهزة، إلا إذا كانت تتعلق بالتعليم.

5- لا تتذمَّر من كثرة لعبهم وحركاتهم في البيت، فهذا أمر طبيعي وصحي.

6- اجلس معهم وارْوِ لهم قصة، أو مسابقة أو غير ذلك، وستلاحظ سعادتهم لوجودك معهم، ولو كانت نصف ساعة.

7- لا تحمل جهازك في وقت جلوسك معهم؛ لأنك قدوة لهم.

8- وفِّر لهم قصصًا ومجلات مناسبة لأعمارهم، ولتكن تحت رقابتك.

وختامًا، لتعلم أيها الولي- أمًّا كنت أو أبًا- أنك مسؤول عن نفسك وعن أبنائك، قال صلى الله عليه وسلم: ((كُلُّكم راعٍ وكُلُّكم مسؤول عن رعيته))، وأن هذا الوقت سنُسأل عنه يوم القيامة، وفي الحديث الصحيح قوله صلى الله عليه وسلم: ((لا تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يُسأل عن عمره فيمَ أفناه؟ وعن علمه فيمَ فعل فيه؟ وعن ماله من أين اكتسبه؟ وفيمَ أنفقه؟ وعن جسمه فيمَ أبلاه؟)).

وقد قيل: اترك الجوَّال وأقبل على الله بالسؤال، فالبعض- هداهم الله- حتى في مصلاه ينظر إلى جوَّاله، وقد يزعج من حوله بنغمة رنينه! لا يراعي حرمة المصلى، ولا راحة المصلين!

نسأل الله المعافي أن يحفظنا من الفتن، ما ظهر منها وما بطن، وأن يشغلنا بما يرضيه عنا، ويوفقنا لتربية أنفسنا وأبنائنا كما يحب سبحانه.

والله أعلم، وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.