• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | استشارات نفسية   استشارات دعوية   استشارات اجتماعية   استشارات علمية  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    أبنائي يسرقونني
    عدنان بن سلمان الدريويش
  •  
    تقدمت بي السن، فهل أقبل به؟
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    التقنيات الحديثة والتحكم في المطر
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    أحببت رجلا متزوجا باثنتين
    د. شيرين لبيب خورشيد
  •  
    طول فترة الخطوبة والوقوع في المخالفات
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    زوجي يخونني مع طليقته
    أ. أحمد بن عبيد الحربي
  •  
    أريد الطلاق كي أعيش وحيدا
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    كيف تعود لي لذة حفظ القرآن؟
    أ. منى مصطفى
  •  
    زوجتي في علاقة غير شرعية مع قريباتها
    أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي
  •  
    تحكم والدي في رغبتي الجامعية
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    أخاف أن تفضح صوري
    عدنان بن سلمان الدريويش
  •  
    هل أطلقها؟
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية / مشكلات نفسية / الاضطرابات الانفعالية
علامة باركود

اضطراباتي النفسية دمرتني

اضطراباتي النفسية دمرتني
أ. سلامة شباط

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 29/8/2018 ميلادي - 18/12/1439 هجري

الزيارات: 6927

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ الملخص:

فتى يعاني اضطرابات نفسيَّةً، فتارةً يكون سعيدًا وأخرى حزينًا، ولديه رغبةٌ في التهجُّم اللفظي والعُزلة، ولا يثق في الآخرين، ويُحادث أشخاصًا وهميين، ويَغضَب ممن يَسخَرون مِن أفعاله، وهو الآن يريد المساعدة.

 

♦ التفاصيل:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

أنا فتى في منتصف العقد الثاني من عمري، عندي اضطرابات في الشخصية، فتارةً أكون سعيدًا وأخرى حزينًا، وتارةً أبكي وأخرى أضحَك، إلا أن العصبية تُلازمني طول الوقت!


أعاني حزنًا وغضبًا، وعدمَ ثقة بالآخرين، ولدي رغبةٌ في التهجم اللفظي والعُزلة، يوجد بداخلي أشخاصٌ وهميُّون أُحادثهم، وأعود فأقول: إن هذا جنون، ولكني لا أستطيع إزالتَهم!


هناك أشخاص كثيرًا ما يعلِّقون على أفعالي، فأسمَعهم وأجِدني كارهًا لِما يقولون؛ لذلك أغضَب، ويتفاجأ مَن يتحدث معي مِن تقلُّبي المزاجي السريع، ولا أعلم حقًّا ماذا أفعل، خاصة أن هؤلاء الأشخاص الآن يَسخَرون مني؛ لأنهم يعتقدون أني ضعيفٌ؛ لأني استشرتُكم؟!


قد يكون ما أُعانيه اكتئابًا حادًّا، أو قلقًا شديدًا، أو شيزوفرينيا، أو قد يكون ناتجًا عن العزلة والانغلاق، علمًا بأن طبعي اجتماعي، ولكن هذا كان السبب في عُزلتي ومَيلي إلى الوَحدة، وانعدام الثقة بالآخرين!


خلاياي تَرتَجف بلا توقُّفٍ، حتى البصر؛ مما جعَل الطبيب يعتقد أن هذا (سيجماتيزم)، وأعاني أيضًا من القولون العصبي، وقد بدأت الأعراضُ تتفاقمُ منذ عامين.


ذكرتُ لكم هذه الأمور لعلَّها تساعدكم في تشخيص ما أُعانيه، فأنا أكاد أنهارُ، وأفكِّر كثيرًا في الانتحار، لذا أُريد المساعدة أرجوكم.


الجواب:

 

بسم الله الرحمن الرحيم.

الحمد لله الذي تتمُّ بنوره الصالحات، وتنقضي بذكره الحاجات.


أخي الكريم، يجب أن تَعرِض نفسَك على طبيب أمراض نفسية وعصبية، حتى يُمكنه مناقشتُك بدقةٍ في كل الأعراض التي ذكرتَها، وفي كل التفاصيل؛ وذلك لأن التفاصيل الدقيقة تحدِّد نوعية المرض.


فإذا قرَّر الطبيبُ النفسي والعصبي - بعد فَحْصِك بدقةٍ وعنايةٍ، والتأكُّد من الأعراض التي ذكرتَها في استشارتك - أنك تعاني من (شيزوفرينيا)، فينبغي عليك اتباعُ النصائح التي تساعدك على تحسُّن حالتك، ومنها:

♦ ممارسة الرياضة الخفيفة بشكل منتظم كالمشي مثلًا، والنوم فترةً لا تقل عن 8 ساعات يوميًّا، وتناول الأسماك الغنية بالأوميجا 3 مثل السردين.


♦ استخدام تمرينات مثل اليوجا، بشرط ألا تُجهد نفسَك في كل الأعمال التي تقوم بها.


والله هو الشافي المعين.





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • زوجي لديه اضطرابات ذهنية، فكيف أعينه؟
  • اضطرابات نفسية، من أنا؟
  • علاج للاضطرابات الشخصية
  • الأرق واضطرابات النوم
  • اضطرابات وقلق بعد التوقف عن الإدمان
  • ما نصائحكم للسير على طريق نفسي صحيح؟
  • هل أنا مريضة باضطراب الشخصية الوسواسية؟
  • الخروج من الدائرة المغلقة وإعادة تأهيل النفس

مختارات من الشبكة

  • إدمان التسوق(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • الاستمرارية: فريضة القلب في زمن التقلب(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • إضاءة: تساؤلات محيرة، وأجوبة واعية(مقالة - آفاق الشريعة)
  • توبة الأمة (خطبة)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • تخصصي الدراسي يدمر نفسيتي(استشارة - الاستشارات)
  • الصحة النفسية في المغرب... معاناة صامتة وحلول تبحث عن طريق(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • الحديث الرابع: الراحة النفسية والسعادة الأبدية الرضا بقضاء الله وقدره(مقالة - آفاق الشريعة)
  • مسلمون يقيمون ندوة مجتمعية عن الصحة النفسية في كانبرا(مقالة - المسلمون في العالم)
  • الإسلام والتعامل مع الضغط النفسي(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • التغافل: راحة نفسية وطمأنينة وسكينة (PDF)(كتاب - مكتبة الألوكة)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • ندوة إسلامية للشباب تبرز القيم النبوية التربوية في مدينة زغرب
  • برنامج شبابي في توزلا يجمع بين الإيمان والمعرفة والتطوير الذاتي
  • ندوة نسائية وأخرى طلابية في القرم تناقشان التربية والقيم الإسلامية
  • مركز إسلامي وتعليمي جديد في مدينة فولجسكي الروسية
  • ختام دورة قرآنية ناجحة في توزلا بمشاركة واسعة من الطلاب المسلمين
  • يوم مفتوح للمسجد للتعرف على الإسلام غرب ماريلاند
  • ندوة مهنية تبحث دمج الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة في التعليم الإسلامي
  • مسلمو ألميتيفسك يحتفون بافتتاح مسجد "تاسكيريا" بعد أعوام من البناء

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1447هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 7/5/1447هـ - الساعة: 17:47
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب