• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | استشارات نفسية   استشارات دعوية   استشارات اجتماعية   استشارات علمية  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    أخشى كل شيء.. فما النصيحة؟
    أ. أميرة خلفاوي
  •  
    زوجتي بلهاء أطلقها أم أبقي عليها؟
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    سرقة قبل البلوغ
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    تركت الدنيا لأجل الآخرة
    أ. أميرة خلفاوي
  •  
    إخوتي معترضون على زواجي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    سوء التربية والاضطراب النفسي
    أ. أميرة خلفاوي
  •  
    نشرت صورا لها وتريد التوبة
    الشيخ محمد بن إبراهيم السبر
  •  
    تواصلت مع مشعوذ، فأخذ صور وفيديوهات لي .. ماذا ...
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    كيف أتخلص من هذا الشعور؟
    أ. منى مصطفى
  •  
    فشل مشروعي الخاص
    أ. أميرة خلفاوي
  •  
    أخي الأكبر سبب مشاهدتي للأفلام الإباحية
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    أهلي يجبرونني على فتاة
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية / مشكلات نفسية / العصبية والغضب
علامة باركود

أبكي بكاء مستمرًّا منذ وفاة والدتي!

أبكي بكاء مستمرًّا منذ وفاة والدتي!
أ. شروق الجبوري

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 23/4/2013 ميلادي - 12/6/1434 هجري

الزيارات: 13184

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 

النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أُعاني مِن مشكلة البكاء وبشدة، بدون أيِّ سبب معيَّن! وأحيانًا يكون ذلك بأسباب لا تستَوْجِب البكاء منها، هذه المشكلةُ تسبِّب لي مشاكل مع زوجي؛ حيث إنه يُفسِّر حالة البكاء هذه بأني أبكي لعدم ثقتي فيه، علمًا بأنَّ حالتي هذه بدأتْ بعد وفاة والدتي بين يديَّ منذ سنتين وأشهر.

 

الجواب:

بسم الله الرحمن الرحيم

 

ابنتي الكريمة، السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.

نُرحِّب بك أولًا في شبكة الألوكة، ونسأل الله تعالى أن يستخدمَنا في تقديم ما ينفعكِ وينفع جميع المُستَشِيرين.

عزيزتي، إنَّ البكاء هو ردُّ فعلٍ على حالة انفعاليَّةٍ مُعيَّنة تجتاح الإنسان؛ ولذلك فإنَّ هذا الردَّ لا يأتي دون سببٍ؛ أي: لا بد أن يكونَ بدافعٍ معلومٍ وواضحٍ للشخص، أو مكبوتٍ في نفسه وذاكرته، وأرى أن قيامَك بتحديد فترة ظهور هذه الحالة لديك أمرٌ يُحْسَبُ لك؛ إذ يبدو واضحًا أن الموقف المُؤلِم والمفاجئ لوفاة والدتك - رحمها الله تعالى - بين يديك؛ هو السبب الرئيسي في ذلك.

 

ولا يعني هذا أن سبب انفعالِك العاطفي المُبَالَغ فيه هو حزنُك على وفاة والدتك فقط، لكن شدَّة الصَّدمة وعدم تهيُّؤك النفسي لها حينها قد ولَّد لديكِ شعورًا وهاجسًا داخليًّا بتوقُّع وُقوع حدثٍ سيئ في أية لحظةٍ، وهذا الشعورُ يجعلُك حَبِيسة مشاعر حزنٍ قادمة (بحسب هاجسك الداخلي)، إضافة إلى مُؤثِّرات مشاعر حزن الماضي في نفسك.

 

ولذلك فإنَّ العلاج - يا عزيزتي - لا بدَّ أن يبدأ مِن مُواجهتِك لمشاعر الحزن والصدمة لذلك الموقف المؤلم، وكل ما ترتب عليه، وهذا الأمرُ يتحقَّق أولًا بتعزيز إيمانك بالله تعالى، وبيقينِك بأننا جميعًا سنموتُ، ونعود إليه - عز وجل - مهما اختلفتْ أوْجُه الموت أو ميقاته.

 

ثم تفكَّري كثيرًا في أنَّ صَلاحَك ودُعاءك لوالدتك سينفعُها كثيرًا في مَثْواها، وتخيَّلي أنها في محطة سفر، وأنَّ ما تُقدِّمينه مِن دعاء سيكونُ زادًا لها؛ فإن تَبَنِّيكِ لهذه الرؤية سيخفِّف كثيرًا مما تُعَانين من حزنٍ، وسيضع فكرَك في مساره الصحيح، والتوازن السليم، بعيدًا عن تطرُّف الهواجس والأحزان.

 

كما أنصحُك بإدخال المسرَّات بشكلٍ دوريٍّ إلى نظام حياتك اليومي، كأن تقومي بتخصيص يوم أو يومين أسبوعيًّا للقيام بنشاط اجتماعيٍّ أو غيره مما هو مشروع، يُسهِم في الترويح عن نفسك، ويسحب أفكارك للانشغال به وبانتظار حلوله.

 

كما أنصحك باعتماد جلساتٍ تأمُّليَّة تتفكَّرين فيها النِّعَم التي منَّ الله تعالى عليك بها؛ كنعمة الصِّحَّة، والاكتفاء عن الآخرين، وغير ذلك، ثم قومي بمقارنة حالِك معها بحال آخرين يفتقدونها ويتمنَّون نَيْلها؛ فإنَّ مثل هذه المقارنات الإيجابية تُدخِل السرور على نفسك، وتجعلُك تستشعرين ما لديك من نِعَم، وتستأنسين بها، كما أنها تبني في نفسك شعورًا بالرضا عن ذاتك وعن المحيطين بك، مما يُقَلِّل مِن حجم استيائك منهم.

 

وأخيرًا، أختم بالدعاء إلى الله تعالى أن يُصلحَ شأنك كله، ويُزيل همَّك، ويغفر لوالدتك، وينفع بك، وسنكون سعداء بسماع أخبارك الطيبة مجددًا.





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 

مقالات ذات صلة

  • أشك في أمي!
  • هل يشعر الأموات بنا؟
  • اتخاذ القرار ومشكلات الأسرة
  • أنا كثيرة البكاء!
  • أحلم بوالدتي المتوفاة
  • نصيحة إلى امرأة توفي زوجها
  • نوبات بكاء ثم فقدان للوعي
  • ما الأفضل للمتوفى: الحج أو الصدقة؟
  • مشاكلي منذ الطفولة أدت إلى التفكير في الانتحار
  • أكره نفسي ومن حولي
  • توفي أخي في حادث
  • هل أضحي بالدراسة من أجل أبي؟
  • اليأس والموت

مختارات من الشبكة

  • أبكيك أم أبكي نفسي ؟ ( قصيدة )(مقالة - حضارة الكلمة)
  • أبكي باستمرار بدون سبب معلوم(استشارة - الاستشارات)
  • فضل زيارة الإخوان بعضهم لبعض، والمحبة في الله عز وجل(مقالة - آفاق الشريعة)
  • الفرح برمضان(مقالة - موقع الشيخ د. عبد الله بن محمد الجرفالي)
  • كوب وداد (مقطوعة شعرية)(مقالة - حضارة الكلمة)
  • دموع الرجاء ( قصيدة )(مقالة - حضارة الكلمة)
  • وأنه هو أضحك وأبكى(مادة مرئية - موقع د. علي بن عبدالعزيز الشبل)
  • ابك على خطيئتك وامسح دمعك بيدك(مقالة - آفاق الشريعة)
  • صوتي منخفض جدا - كيف أعالج ضعف صوتي ؟!(استشارة - الاستشارات)
  • هل أنا مريضة نفسيًّا؟(استشارة - الاستشارات)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • وضع حجر الأساس لمسجد كبير بمقاطعة ألبرتا الكندية
  • 30 طفلا يشاركون في مسابقة للقرآن الكريم في جزيرة القرم
  • فعالية اجتماعية برعاية إسلامية بمدينة واتفورد الإنجليزية
  • متطوعون مسلمون يحزمون 15000 وجبة لأطفال المدارس
  • دورة تدريبية للأئمة المسلمين بولاية كوجي النيجيرية
  • مسابقة للعلوم الشرعية والقرآن بين طلاب المدارس في ألبانيا
  • مساجد إقليم نيو إنجلاند تفتح أبوابها لتعريف الناس بالإسلام
  • مسجد باكستاني يؤسس قاعة مجانية للمقبلين على الزواج

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1444هـ / 2023م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 9/11/1444هـ - الساعة: 14:19
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب