أخاف من التعرض للسخرية

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.

بسم الله، والحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله؛ أما بعد:

فإن ما تذكرينه وتصفين به حالكِ هو محل اهتمام وعناية لدينا في شبكة الألوكة، فرسالتنا تشمل الجوانب النفسية والاجتماعية، وتُعنى بها غاية العناية، ذلك أن الاستقرار النفسيَّ ينعكس على طمأنينة الروح، بل وهو الدافع الأول للقيام بواجبات المسلم تجاه أمر دينه ودنياه، وطرد السآمة والملل وعموم الأذى عن النفس أمرٌ مُعتَبر في الشرع؛ ولذلك نهى الله سبحانه عن التناجي بين الناس، الذي يتسبَّب في تسلُّل الحزن إلى قلوبهم؛ يقول الله تبارك وتعالى: ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا تَنَاجَيْتُمْ فَلَا تَتَنَاجَوْا بِالْإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ وَمَعْصِيَتِ الرَّسُولِ وَتَنَاجَوْا بِالْبِرِّ وَالتَّقْوَى وَاتَّقُوا اللَّهَ الَّذِي إِلَيْهِ تُحْشَرُونَ * إِنَّمَا النَّجْوَى مِنَ الشَّيْطَانِ لِيَحْزُنَ الَّذِينَ آمَنُوا وَلَيْسَ بِضَارِّهِمْ شَيْئًا إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ ﴾ [المجادلة: 9، 10].

وقد جاء في الحديث عن عبدالله بن مسعود رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ((إذا كنتم ثلاثةً، فلا يتناجى اثنان دون صاحبهما؛ فإن ذلك يُحزنه))؛ [رواه مسلم].

وأما ما تتعرضين إليه من سخرية؛ فقد نهى الله سبحانه عنه بقوله: ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا يَسْخَرْ قَوْمٌ مِنْ قَوْمٍ عَسَى أَنْ يَكُونُوا خَيْرًا مِنْهُمْ وَلَا نِسَاءٌ مِنْ نِسَاءٍ عَسَى أَنْ يَكُنَّ خَيْرًا مِنْهُنَّ وَلَا تَلْمِزُوا أَنْفُسَكُمْ وَلَا تَنَابَزُوا بِالْأَلْقَابِ بِئْسَ الِاسْمُ الْفُسُوقُ بَعْدَ الْإِيمَانِ وَمَنْ لَمْ يَتُبْ فَأُولَئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ ﴾ [الحجرات: 11].

ولا شكَّ أن إدخال السرور على المسلم، وإعانته على شؤونه أمرٌ تدعو إليه الشريعة؛ فقد جاء في الحديث عن ابن عمر رضي الله عنهما: ((أن رجلًا جاء إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال: يا رسول الله، أي الناس أحب إلى الله؟ وأي الأعمال أحب إلى الله؟ فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: أحب الناس إلى الله تعالى أنفعهم للناس، وأحب الأعمال إلى الله تعالى سرورٌ تُدخله على مسلم، أو تكشف عنه كربة، أو تقضي عنه دينًا، أو تطرد عنه جوعًا، ولأن أمشي مع أخٍ في حاجة أحب إليَّ من أن أعتكف في هذا المسجد - يعني مسجد المدينة - شهرًا، ومن كفَّ غضبه ستر الله عورته، ومن كظم غيظه ولو شاء أن يُمضيه أمضاه، ملأ الله قلبه رجاء يوم القيامة، ومن مشى مع أخيه في حاجته حتى يتهيأ له، أثبت الله قدمه يوم تزول الأقدام))؛ [رواه الطبراني]، وعن أبي هريرة رضي الله عنه، عن النبي عليه الصلاة والسلام أنه قال: ((من نفَّس عن مؤمن كربةً من كرب الدنيا، نفَّس الله عنه كربة من كرب يوم القيامة، ومن يسَّر على مُعسِر، يسَّر الله عليه في الدنيا والآخرة، ومن ستر مسلمًا، ستره الله في الدنيا والآخرة))؛ [رواه مسلم].

أوصيكِ - أختي الكريمة - بالحرص على كل ما يرفع من مستوى رضاكِ عن ذاتكِ، فإن تدنِّي الرضا عن الذات يُورث هذه المشاعر السلبية، ويسبب لكِ أعراضًا أخرى من الانطواء والميل للعزلة، ومن ثَم الاكتئاب، حماكِ الله من كل سوء، وأولى الخطوات هي الاستعانة بالله سبحانه، ودعاؤه، وطلب المعونة من لدنه تبارك وتعالى، ثم الاستفادة من أطروحات المختصين، وهي متاحة، ولله الحمد، وبالمجان في مواقع التواصل، على مستوى تطوير الذات، وعلاج الثقة بها، والتخلص من صدمات الماضي، وكذلك مهارات التواصل الاجتماعي، فهي من الوسائل المُعينة على التعامل مع البيئة المحيطة بطريقة سوِيَّة، تحمي نفسكِ من الأذى بإذن الله تعالى، فإن هناك من الأشخاص حولنا من لا يراعي التعاليم الدينية في تعامله، فتجده غير موفَّقٍ لفعل الخير، فهو يسعى لتجريح الآخرين والنَّيل منهم، وهذا والله من الحرمان.

ولذلك لا بد من النهوض وعدم الاستسلام، فمن حقكِ أن تعيشي بسلامٍ نفسيٍّ، وراحة وطمأنينة، وألَّا تسمحي للفوضى من حولكِ أن تتسلل إلى داخلكِ، وتعوق انسجامكِ وتفاعلكِ مع الحياة بما تستحقين، وعليكِ أن تواجهي المخاوف لا أن تنسحبي، وأن تُثبتي لنفسكِ وللآخرين القدرةَ على القيام بأشياء جميلة، من خلال تنمية قدراتكِ، وتطوير مهاراتكِ، وانشغالكِ بما ينفعكِ؛ وتأملي هذا الحديث الذي رواه أبو هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف، وفي كلٍّ خير، احرص على ما ينفعك، واستعِن بالله، ولا تعجز، وإن أصابك شيء فلا تقل: لو أني فعلت كذا كان كذا وكذا، ولكن قل: قدر الله، وما شاء الله فعل؛ فإن "لو" تفتح عمل الشيطان))؛ [أخرجه مسلم].

أسأل الله للجميع التوفيق والسعادة، والله أعلم، وصلى الله وسلم وبارك على نبينا محمد.